9/6～《会痛的不是爱》
敌人对我们大有助益，只要认识到他们是我们失落已久的一部分的化身。认识到这一点后，他们就可以成为我们的伙伴。带有意愿地宽恕和信任，将能带回我们分裂的那一部分，让我们可以完全整合。这个敌人所挟带的强大能量，总是为了成就我们自己的疗愈。如果我们不抗拒那份能量，允许它进入我们，就能跃升至意识的更高层次。他们对我们丢出的攻击能量，实际上映射出心灵的更深层次中，我们抵制自己的能量。疗愈的第一步就是辨识敌人帮助我们看见什么。接着，当我们懂得感恩对方所给予的信号，让我们看到那个自己曾经评断，而后失落已久的自我碎片时，就能收复回这个碎片。
练习：
今天，检视一下你的敌人。你在对抗他们的哪些特质？你曾经有过这种行为吗？如果你不记得曾经有这种行为，你身边亲近的人曾有过这种行为吗？想想之所以你或他人会出现这样的行为，一定是出于怎样的心情？如果你辨识不出是什么感觉，就问自己：怎样的感觉会使人出现这种行为？当你终于能辨认出是什么感觉时，会看到你和你的敌人拥有的是相同的感受。允许这份感受成为一座慈悲和共通性的桥梁，将你和这位曾经势不两立的敌人结合起来。你越懂得运用这座桥梁，就越能了解并找到你们的共同目的。
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