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悟空要修行

悟空要修行

作者: 云飞堂悟空 | 来源:发表于2020-04-10 14:25 被阅读0次

时 间 : 4月6日 - 4月30日 悟空计划

个人成长:

阅 读:《极简思维》+思维导图笔记

《新媒体运营实战指南》+思维导图笔记+可行方案

《佛教的见地与修道》二刷 (续)

学 习:韩国语初级1-4课,(续)

新概念4,1-4课(五遍)  (续)

每天1小时精听&影子跟读 

翻译综合第一课  (续)

ChinaDaily新词积累(每天) 

演 讲:Pathways L4 完成

领导力:Better me项目推进完善

正 念:感恩日记+富有日记+

自我实现:

演讲稿过关(上例会备稿)

一篇内观(修行向,自己看)

减少不必要的线上会务次数

减少每周推文编辑工作量

中区比赛取得名次晋级

按自己的意愿过一生启动

职业发展:

品牌公关团队新班子打磨

新项目可行方案制定

职业转型规划思考

财 务: 平稳清债为主

债务追踪,欠债方动态跟进

及时更新清偿债务,一点一点完成

经济环境好转再做其他规划

朋友及其重要的人:

丛琦生日

多关注神仙朋友们

俱乐部的伙伴们

师父和导师们

家 人:

每天至少1小时与家人聊天

关注宇直君及家人

健 康:

多接触正向能量场,午饭后晒太阳散步

每天8杯水(8×330ml)

晚饭后1小时以后不进食

每天两次冥想(睡前+晨起)

每天20个高姿俯卧撑

早起早睡(23:30-5:30)

娱 乐:

上下班通勤玩数独取代刷微博豆瓣

写段子,有了就写下来

B站外语UP主搞笑视频

写诗(自己看)

爬一趟馒头山

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