时 间 : 4月6日 - 4月30日 悟空计划
个人成长:
阅 读:《极简思维》+思维导图笔记
《新媒体运营实战指南》+思维导图笔记+可行方案
《佛教的见地与修道》二刷 (续)
学 习:韩国语初级1-4课,(续)
新概念4,1-4课(五遍) (续)
每天1小时精听&影子跟读
翻译综合第一课 (续)
ChinaDaily新词积累(每天)
演 讲:Pathways L4 完成
领导力:Better me项目推进完善
正 念:感恩日记+富有日记+
自我实现:
演讲稿过关(上例会备稿)
一篇内观(修行向,自己看)
减少不必要的线上会务次数
减少每周推文编辑工作量
中区比赛取得名次晋级
按自己的意愿过一生启动
职业发展:
品牌公关团队新班子打磨
新项目可行方案制定
职业转型规划思考
财 务: 平稳清债为主
债务追踪,欠债方动态跟进
及时更新清偿债务,一点一点完成
经济环境好转再做其他规划
朋友及其重要的人:
丛琦生日
多关注神仙朋友们
俱乐部的伙伴们
师父和导师们
家 人:
每天至少1小时与家人聊天
关注宇直君及家人
健 康:
多接触正向能量场,午饭后晒太阳散步
每天8杯水(8×330ml)
晚饭后1小时以后不进食
每天两次冥想(睡前+晨起)
每天20个高姿俯卧撑
早起早睡(23:30-5:30)
娱 乐:
上下班通勤玩数独取代刷微博豆瓣
写段子,有了就写下来
B站外语UP主搞笑视频
写诗(自己看)
爬一趟馒头山
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