自小长在农村，干活比较多。一次担水的时候把腰扭了落下毛病。去医院检查也没有发现什么。但很累时候就疼。长大去医院检查说是腰间盘突出。疼的时候翻身起床都不行。累一点就疼。经常晚上睡觉绑个腹带，床头挂两桶水拉腰，虽然这样能缓解腰疼。但断不了根。30多岁的时候，身体又得了产后风。
接触艾灸和中医。才把这个病根去掉。
我用六眼的艾灸盒艾灸腰部。出了半个月的湿水。加上忌寒凉。食疗。彻底告别了腰间盘突出。
以上摘自山药社区 会员 xiaqiurong
艾草是《黄帝内经》中说到的少数药物之一，民间也一直有“家有三年艾，郎中不用来”的俗语。《本草纲目》中记载“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳……灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”《名医别录》中也说艾草“主灸百病”。《药性论》中记载的更详细，说艾草“能止崩血，安胎，止腹痛，醋煎作煎，治癣，止赤白痢，及五藏痔泻血。煎叶，主吐血。”归结起来，就是两个字，“纯阳”。因为艾草性纯阳，所以对治疗寒邪、阳虚有奇效。现在还有不少人用艾叶泡脚，或者把艾叶制成香囊佩戴在身上，以达到固阳驱寒的目的，这都是很实用的小偏方。艾灸既能发挥艾草的纯阳之性，又具备灸通经络的作用，药力加火性是很多现代病的克星。
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