最近好像纠结这个的人挺多的，前几天妈妈也在问我这个问题，她看节目说，啥节目反正是忘记了，只记得奚美娟说每天两杯咖啡...[作者空间]
对于很多网上朋友，没学过针灸，也不可能给她们扎针，很多时候我就推荐黄豆灸这个方法，好用也方便，还可以循环利用。 朋...[作者空间]
很早就知道了黄豆灸这个方法，但真正用得勤快的，还是最近两年。然后，让我意想不到的是，可以让孩子长个很快。 从201...[作者空间]
自己2010年时候开始接触中医养生的书，一看就入心，因为觉得好真相！自己的身体亚健康那么多年，西医一直就那么一句“...[作者空间]
魔都这种气候真是让人无语。 前天那么热，也没敢少穿，但晚上被子是少盖了一条的，结果昨天醒来就喉咙痛了。 也不是痛的...[作者空间]
起因：咋晚聚餐火锅，贪食了些，以至于现在口中有苦味，二便不正常，又有些膈应难受的慌，想起来了在中医群里和各种公众号...[作者空间]
今年最大的收获，就是自己终于下决心，把灵枢课程上完，而且还突破了自己不敢下针的心理障碍！ 虽然一开始抱着不下针只是...[作者空间]
针灸记01： 老公打篮球不知道是不是过度了，右侧肩前的手臂某个上举角度会疼，我看着是大肠经走向，给他扎了三次合谷穴...[作者空间]
今年去补了几节针灸课，虽然敢给自己扎两针了，但是有些地方例如内关啊神门啊，还是胆怯的，所以就选个更稳妥的方法吧。 ...[作者空间]
其实19号自己扎过三阴交穴，当时用的是0.16细针，进针很不顺，心里虽有一念想可能不合适，但不甘心占了上风，换了0...[作者空间]
给自己下针是需要极大勇气的。 几年前自己刚报上针灸课的时候还胆大，然后回家扎尺泽穴，无奈那里皮厚，针愣是没扎进去，...[作者空间]
调理各种咳嗽和祛痰的食方，不能一咳嗽就马上去止咳 夏按： 我接触中医以来有兴趣且擅长的一直是经络穴位方面，药方一直...[作者空间]
这是我第二次感受气鼓鼓的小腹睡了一夜神奇般小下去了。 第一次我以为是巧合，第二次发现，不是巧合！ 好了，方法很简单...[作者空间]
记录一下，是方便自己以后总结经验。 分享一下，也是给更多妈妈们学习圆运动的坚定信心。 ——————————————...[作者空间]
我是南方人，在我记忆里，一到夏天，我就经常看到我的爷爷卷起裤腿下水捕鱼；一到冬天，爷爷总是扛着一把铁锹到河里挖莲藕...[作者空间]
关于牛奶及奶制品问题，之前有发过倪海厦的说牛奶的文章《牛奶，真的能让你喝出一身病！》文末倪师建议断奶7天给身体排毒...[作者空间]
最近看到有好几个人在问睡眠方面的问题，才发现，这个问题已经有很长时间不再困扰我了。作为一个有接近十年的时间都处在严...[作者空间]
自己不拍打很久了，最近又重新开始。 这艾灸了几天，我明白为啥对拍打有抵触了。 拍打是调动人体的自愈能力，自愈需要什...[作者空间]
踏进健身房不久我的教练就对我说：现在好好坚持，一年后你会感谢当初坚持的自己。现在我已经坚持了近半年了，我已经爱上了...[作者空间]
