赵平安嵩县焦点地面班一期坚持分享第26天2018.12.07

                    两个十分钟

        人的一生，有两个10分钟最为重要。一个是给自己10分钟，给自己的身体交流10分钟，或静默，闭目养神，让身体有一个全方位的休息；二是和自己生命中最重要的人交流10分钟。两个10分钟不算长，但我们很难做到。你若能坚持每天这样，你会是个活得明白透彻的高人。

        ————这话谁说的？甭管谁说，你且试试，有利无害，哈哈！