不要给小孩太多点心饼干吃

现在很多家庭都是孩子不多，家长会花很多精力和金钱投入到孩子身上。吃穿用度，从小就讲究起来。今天我想说说吃的问题。

好多小孩子从刚断奶开始吃辅食的时候，家长就开始给他们吃点心饼干，觉得各种各样的点心饼干是好东西，花钱买来的好玩意，殊不知这些小点心小饼干为了追求口感，很多都含有太多的添加剂色素香精，更可怕的是反式脂肪酸，也就是人造奶油，这些反式脂肪酸吃进了身体很难代谢，好多会成为垃圾进入血液，所以就有很多人年纪轻轻高血压高血脂，心脏病。实在是太可怕了。

很多人根本没意识到这个问题，勤于给孩子喂食这些垃圾食品，还觉得对孩子好，是爱孩子的表现，殊不知反而害了孩子。这些美味的食品很多时候还不如馒头米饭对人的身体更好。起码无毒无害。记得我们小时候没什么多少零食，饿了还不到饭点只能吃个水果，或者吃个馒头之类，现在的孩子别说偏顿，正顿都不想吃饭好多。因为饭菜没有这些小零食可口好吃，甚至以零食为主食这个现象太可怕了。长期如此除了以上说的危害，就是会造成营养过剩，肥胖。零食里面添加了太多脂肪，能量，糖等，如果以零食为主食势必造成营养不均衡，肥胖等问题。现在小孩子肥胖的确实很多。

还有一点零食里面含有太多糖会损害孩子们幼小的牙齿。现在好多小孩年龄小小就蛀牙严重，忍受牙痛和拔牙的折磨。就是因为他们从零食饮料里面吃进去大量的糖，损害了牙齿，也坏了胃口。吃惯了重口味零食，清淡的饭菜越发不香了。造成恶性循环。

孩子没有选择能力，家长应该为他们的健康保驾护航，而不是一味宠溺和娇惯，那反而会害了他们，妨碍他们的身心成长。这个问题不可不引起重视。