2019年8月13号《叶武滨时间管理100讲》第四讲：计划感悟

作者: 三问微习惯 | 来源:发表于2019-08-13 22:57 被阅读0次

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人生不在于做多少事情，而在于什么时间做什么事情。

践行第二天，今天比昨天进步了一点：

1.昨天没有时间做运动，今天完成了瑜伽运动20分钟。

2.今天用了3个番茄钟听完了《掌控习惯》，并做好了笔记。这本来计划是昨天完成的。

虽然时间完成的有点晚，但是烂开始总比放弃要强的多，当我们放弃去完成计划的事情，那么惰性就会蔓延，一切都变得遥遥无期。

就像做运动一样，本来晚上比较晚，准备去睡了，但是把瑜伽垫拿出来后，自然而然瑜伽运动就开始了。

自律源于好的习惯，好习惯的养成在于自律加坚持。

践行第四讲：计划大纲

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