不少学员喜欢我这句“可以慢，但不要停”的训言，甚至成为他们的座右铭之一。

其实，这句话是我生命的核心价值观之一，是从经历中自我总结出来，也可以说是我的人生践行之道。

我从事教练行业多年，深知在这个“生命影响生命”的路程中，教练者的信念、价值观是教练成效的基础。

而每个人的核心价值观源于四个方面:

个人经历

他人经历

信任的人的传授

自我总结

“可以慢，但不要停”就是来自我的亲身经历后的自我总结。我是一个行动派，从行动、结果中总结体会，理论与实践融合。

初识“小龟”之哲学

我或许不是一个成功人士，但绝对是一个努力、勤勉前行的小龟。很早我就知道自己不会是龟兔赛跑中的白兔，因为我有个比我聪颖，比我优秀的姐姐。她大我一岁，比我高，眼睛比我大，学习成绩比我优异，画画、跳舞、唱歌、运动样样皆精，永远是众人眼中的明星。跟着她后面，真的很累，我常问自己该如何”突围而出”，自我教练后出来的答案则是“加倍努力！”，所以我坚持、一步步爬行，不允许自己停下来，学习做长期向前的小龟。

或者，命中注定的是，我不可能超越她，我要永远在她后面，但我能做的就是按照自己的节奏去进步，不被抛离太远！在中学时遇到一个同班同学，和我不断竞赛，不是她考第一，就是我考第一，她好像不用读书，轻轻松松就可以考上好成绩，我则是每次测验、考试都战战兢兢，认真准备，考试前，我还是笔记、书本不离手，她则和同学谈笑风生，看到她的自如状态，就觉得自己是否又蠢又笨，不停地叫自己专注，不要比较，只能以勤补拙。

现在回看，真的感谢她的出现，让我继续努力前行，没有偷懒，在家中有姐姐，在学校有她，所以如小龟般天天爬行，不敢怠慢！

迷茫中探索

走进大学，世界真大，高手如林，让我大开眼界。我开始认识不少名校出来的优秀同学，真的有无法生存下去的感觉。他们行动思维如白兔，却又有小龟般的坚持与坚韧。面对高压，我选择放下一切竞争心态，只是靠近他们，与他们一起，不被抛弃，不被遗忘，这已经是最好的结果。所以在大学成绩十分一般，因为觉得自己无能为力，不输已经很好，没有任何要赢的欲望。把精力从学习转给多元化发展自己，游走在不同的校园活动及运动上，寻找自己的位置，所以当时可以说，不是白兔，也不是小龟，是什么呢？小狗吧，快快乐乐、蹦蹦跳跳地过每一天。

大学毕业后，作为职业经理人约十年后，走上创业之路，与团队合力造就一个他人眼中的成功企业，12年的一路狅奔，最终倒闭谢幕，为了”上市梦”而忘记初衷，回看过去，真的心慌。公司倒闭后，我停下来反思、反省，谢谢好朋友Anna的带领，经常到教堂做礼拜，一闭上眼睛祷告，眼泪就不停地流下来，愤怒、慌张、惘然、自卑等情绪一一冲上来。下一步该如何选择？收到上帝的回响:”等待！”两个字，所以当时，我没有急于赚钱，没有急于做回原有的培训体系，我选择减慢速度，选择做回小龟，选择突破过去，选择创造自己的教练模型，选择收心养性去思考、去研发、去实践，谢谢上帝带路。

领悟后的坚定

回看8年来的再次创业旅程，走得很缓慢，不像一个短跑运动员的速度感，曾经受过伤害，所以现在格外小心，步步为营，选择“可以慢，不会停”作为自己经营公司、培养专业教练、经营生命的核心价值观。

我希望用心经营、用心服务，不断改进，打造一个有影响力的教练平台，以“培养最优秀的专业教练丶最优秀的教练型领导”为己任，致力于生命影响生命，成就精彩人生！

大学毕业至今，30年，踏入社会后体会了现实的残酷与真实，曾经迷失过，也曾经贪慕虚荣，更有同流合污，做了一只迷途的羔羊，但最终选择做回一只务实的小龟，抵御诱惑，把握立场。

漫漫教练路，修心同行

岁月的积累，让我更明白、更理解领导力的成长是需要时间，是一份自我认知、自我修炼的历程，不是仅仅学习了一些教练的工具就可以去教练他人。有效运用工具的教练必须修心、融会贯通，而修心是一个不断面对自己、不断付出，不断和自己、他人互动过程中的成长路，是漫长而充满乐趣的过程，因此'可以慢，但不可停'是一个指导性信念。急于短时间把团队发展出来，完成业绩，这不是我司的教练技术模型可以完成的使命，教练式领导力的培养不能急于求成。

作为一个专业的企业教练及培养专业教练的导师，我必须了解自己与客户、学员的价值观是否吻合，选择和“志同道合”的客户、学员，互相碰撞，互相影响，一起走上精彩的团队成长的路上!