图卡说书丨如何做到专注

大家好，我是佩溪_love，很高兴与大家再次相聚【图卡说书】

今天给继续为大家带来顶级脑力教练吉姆·奎克的重磅作品《无限可能》的第11章：如何做到专注

相信大家都很清楚专注对于一个人有多重要，如何做到专注？作者在本章将给大家介绍三种训练专注力的方法