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20191218 - 怎么面对那该死的情绪?

20191218 - 怎么面对那该死的情绪?

作者: 问之成兮 | 来源:发表于2019-12-19 16:53 被阅读0次

也许是因为突然要面对的事情变多了,情绪会因为某些事情突然变得暴躁起来,如:看到孩子早起半天不动,看到她早上没有跟着我的节奏快速把自己的事情做完,我的情绪就会马上爆发。就像体内有一个已经绷得很紧的弦,只要稍微有点风吹草动便会令它绷断。

很遗憾的是:事后再次反省自己时,总觉得我这个妈妈的有点太情绪化。她只是个孩子,睡觉还需要用拦板拦住的小不点,我对她的要求是对一个成年人的要求,想想我在她这么大的时候,我在干嘛呢?或许在玩灰;或许只是在做着父母要求的事情;或许我还需要父母给我穿衣服;或许。。。总之,我的成熟度比她还差。我怎么能要求一个五岁的孩子完全跟上我的步调。

很感谢的是,当我每次发完火之后,她都能迅速的原谅我。不知道她的小内心被我伤害了多少。听到她很欢快的跟我说:“没关系” 时,我内心像打翻的酱醋,五味俱全。对不起,小朋友,感谢你对我的宽容。

可我怎么面对自己的情绪无能呢?我想最重要的必须承认自己的无知和暴躁。我需要对她说,你已经做得很好,是父母对你的要求太高了,你是一个待开放的花蕾,里面蕴含无限的生命和惊喜。

而我,确实会因为某些事情影响到情绪表达,同时,我需要关注自己在什么情况下这种情绪会爆发。当类似这种情绪出现时,请迈开腿暂时离开。

每次请牢记看她进步的地方,当孩子越来越大时,我们内心对他们的期待会急剧上升,当还小得时候,他们的天真和可爱抹去了我们的焦躁。

善于发现她进步的地方有什么好处呢?他们会对某项事情保持持续的兴趣,就拿画画来说,她没专门学过,却能每次放学后很眩耀地向我展示她地小作品,尽管画地目前上不了台面,不过她那股兴趣保持地很好。而不像目前在学习的英语和编程,可能是我们催的比较紧的原因,每次都催着她交作业,慢慢的有点抵触,所以尝试下让她自己摸索前进,看到进步的地方重重指出来。

克服情绪,自我成长的过程是需要自控力的,给自己一段时间:一周/两周/一个月为周期,回顾实际表现情况,适当给与自己一定奖励。

从孩子的角度考虑,她们也想做的很好,或许因为某些原因,例如:早起起不来,冬天衣服太厚,字不认识等,最终的落脚点在于:家长能否共情地去了解他们,体察他们,家长地胸怀可能某种程度决定你孩子的成就。

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