2018 年中总结

0. 前言

感谢永澄老师发起的这个年中小结活动，这本该是任何一个高手，或希望成为高手的人应该做的事情，但却是我第一次做（惭愧脸.jpeg）。
正如苏格·易仁永澄·拉底说的：

没有检视的人生，是不值得活的。

这份年中总结我会分三个部分具体展开：

• 上半年生命之花整体评估
• 年度目标达成情况分析
  • 三大核心目标
  • 其他目标
• 下半年对目标的预计调整及期待

1. 上半年生命之花整体评估

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职业发展 7分

• 关于自己的本职工作，岗位职责的客观限制导致了我在整体工作计划的开展上没有过多的亮点，更多的只是按部就班的按照年度计划做一个推进
• 但在推进过程中，流程化、清单化的思考模式逐渐开始发挥作用，有一部分原来需要反复操作的工作内容形成了模板，节约了一部分的时间
• 明显觉察到自己对待不同工作类型的态度发生了变化，慢慢开始用价值思维和RSQC模型来判断自己的工作内容以及需要投入的资源
• 关于业外的工作，实现了和XX大学领导力项目的正式合作，并且按计划成功交付了开学典礼和两次工作坊
• 和Alice、徐杰等伙伴就未来的发展和变化进行了多次深入的讨论，更多的变化可能会发生在下半年

财务 6分

• 在一季度结束后果断调整了年目标的方向，没有让错误的假设继续下去
• 调整后整体的推进基本上按计划在进行，主要包括理论知识的储备和理财原始资金的积累
• 圈定了合适的资源，包括课程、书籍和公众号，也避免了精力继续分散在选择资源上
• 整体的开支习惯已经有了比较大的改变，同样是用价值思维来分析这笔开支的必要性
• 但目前几乎全部的收入还是来自于主动收入，被动收入几乎没有

朋友和重要的他人 9分

• 和所有当下我认为重要的朋友都有保持规律的交流，无论是通过微信还是线下面聊
• 在朋友需要帮助的时候也能够做到积极主动提供我的价值和帮助
• 开始逐渐关注自己的朋友圈状况，把把一些不重要的人，或者经常在朋友圈无意义刷频的对象取消朋友圈的关注
• 但是对于自己人脉的管理和维护还没有一个系统的方法，在社群的表现也有待进一步调整

家庭 9分

• 整个上半年和自己父母的沟通频率和态度都能够维持在一个相对健康的节奏，不会过分密集，也没有出现很长时间不联系的情况
• 和太太的相处也越来越默契，逐渐形成了我们两个人独有的模式和原则
• 但在高频词小幸福和高质量陪伴上仍有进一步上升的空间

健康 8分

• 整体的健康状况处于一个非常不错的情况，唯一比较困扰的是久坐之后导致颈椎不适
• 关于锻炼计划的执行情况也相当不错，跑步状况恢复的情况尤其不错，健身房锻炼的有效性仍有待提升
• 二季度时还去检查了牙齿，得到了牙医比较不好的反馈，这也成为接下去我需要特别重视的一个方面
• 体重呈现一个上升的趋势，但体型维持的尚可，接下去的目标仍然是以增肌塑形为主，将体重维持在75-76KG，同步想办法改善功能性运动

个人成长 7分

• 最大的突破体现在时段个人目标体系的构建上，到目前为止，我已经形成了个人的时段目标管理网站，并跟随永澄老师保证季月周的目标回顾和制定
• 还有一个不错的动作是我的时间开销记录和分析，到目前为止，我已经完成了过去169天中148天的时间开销记录，并根据我个人的实际情况和体验修正我的数据，为后续的调整提供精确的数据支持
• 逐渐形成了“持续高效能个人成长”隐隐约约的心理表征，但整个上半年践行的部分不够扎实，越到后面越浮皮潦草，还是应该集中精力逐个突破，在关键的地方慢下来，实现和实际工作生活的打通
• 在个人竞争领域中投入的时间还不足够（投入的时间多少=重要性程度）

休闲娱乐 8分

• 整体的满意指数非常高，甚至在三、四月份出现了花费时间过多的情况
• 目前大部分休闲娱乐的方式集中在看球上，不论是前段时间的NBA，还是当下的世界杯
• 整体对自己欲望的控制力比之前要好很多，但受到手机干扰的问题依然严重
• 太太对我烹饪一直有一些期待，考虑结合休闲娱乐和家庭，既实现了放松和愉悦，又能提升家庭成员满意度

自我实现 7分

• 自我实现的满意度取决于我在个人成长过程中取得的成绩
• 整体上来说有一些成绩，比如和TIM关于个人成长以及创业的讨论，比如在项目方案设计和制作上赢得更多的信任
• 但整体的系统和模型依然没有建立，尚无法用一种系统地全盘地视角和思路去帮助他们

2. 年度目标达成情况分析

三大核心目标

三个在去年年目标上制定的三个目标在今年五月份进行了全部的调整，这里的分析以调整后的目标为准

1. 增加在竞争领域的积累，产出成果，提升能力

完成情况：30%

• 完成了《如何利用天赋构建低耗损动力成长模式》课程的学习以及Gallup Assessment
• 形成了项目复盘报告的模板
• 张必成老师的《学习项目设计与交付实训营》微课学习中

2. 完成个人目标管理系统的构建

完成情况：50%

• 支持这一目标达成的行动更多的是持续性的行为
• 由于永澄老师对个人时段目标管理目前投入的时间和资源非常多，我也正好搭了便车，按照永澄老师的要求一点一点在推进
• 整体目标管理体系已基本搭建起来，当下处于笨拙期推进中

3. 增加家庭财务管理相关知识储备，落实并持续优化家庭财务管理原则

完成情况：60%

• 关于家庭财务储蓄的理论知识已基本储备完毕
• 第一版的家庭储蓄原则和开支计划的具体说明会在本月全部完成

其他目标

• 年跑步量达到500KM，目前完成42%，稍微落后于进度
• 健身房卧推水平达到140KG，目前可以完成120KG*6，到年底实现该目标存在风险
• 圈外商学院前5个月的学习拿到全部奖学金
• 太太备孕一切指标向好

3. 下半年对目标的预计调整及期待

• 重点目标1： 按照之前的支持成果，重点形成自己需要达成的核心胜任力模型以及当下自己的能力圈，目前确认的一个方向是“结构化写入和取出能力”；但由于整个的工作人文环境即将在7月份发生巨变，要耐心观察，保持对外的链接和联系，对所有的可能性持开放的态度
• 重点目标2： 个人时段目标系统已基本搭建，在此基础之上保持持续的运转和优化，强化自己在自我觉察和反思方面的刻意练习；同时以永澄老师公众号为主要学习资料，沉浸其中耐心学习，并在BCD小组内形成同侪互助共同进步的环境
• 重点目标3： 在个人家庭储蓄和开支原则形成的基础上，以月度为单位进行收支管理和分析，对数值进行动态调整，同时通过简七理财课程的学习，持续结构化地写入在家庭财务管理上的知识
• 其他目标： 还有一个非常大的可预计的调整是需要增加在太太怀孕期间，我作为准爸爸所需要具备的知识储备，并做好和太太的沟通交流、情绪安抚等工作

4. 总结

非常感激能够在去年年底遇到永澄老师，并且跟着他一点一点走到现在。
诚然，我还有非常多不到位不深刻的地方需要慢慢调整和优化，但俗话说“种下一棵树最好的时候是十年前，其次是现在”，虽然我来得晚，走得慢，但整个上半年我所取得的成果、思维和意识上的调整，都告诉我这是一条对的路，是一条值得走下去的路，是一条构建我个人底层操作系统的“捷径”。
很遗憾今年没有办法去北京甚至是任何一个线下参加钻石活动，希望活动一切顺利，也希望后面能尽快有更多的机会和永澄老师，和更多的伙伴实现线下面基。

Changelog

• 2018-06-18 更新发布 by 段一邦