学了心理学最错误的做法就是觉得对方不对想要去改变对方，正确的做法应该是学了心理学以后，用心理学原理来改变自己，而且是悄悄的，默不作声地改变自己，而后去影响家人和孩子。
老公和老婆相当于十个手指，拿出你的手指轻轻碰触，拇指代表头，小指代表脚，中间的三根手指代表身体，你分别让让拇指、小指、中间的三个手指分开一点点，然后再分别让让拇指、小指、中间的三个手指分开到最大限度，你去感受下不同的感觉，你会发现身体要有一定的距离，才会达到最舒适的状态，夫妻之间也一样，夫妻之间理想的状态就是要掌握到一个度，如果分得太开，不行，如果是太紧了，也不行，而适度会让夫妻双方感到舒适。
夫妻从开始的两个人独立分开，互不相干，到相互靠近开放边界，然后再到深度融合，并不是两个人完全重合在一起就是最好的状态，夫妻可以有自己的边界。人是因为相同而靠近，因为不同而互补。两个人肯定要有共同的部分，价值观，人生观，世界观要基本上相同。但要达到夫妻之间的深度融合，还要有不同的部分，比如说夫妻双方有一方很会做家务，另外一方在外面工作上很勤快很突出，那这一对夫妻就可以互补，达到深度融合的状态，大家可以体验一下夫妻的人格结构图。
感受到你爱着他，幸福是什么？幸福是必须的。你一定感觉很幸福，你不表达出来一定，是要用语言来表达的，语言是有一辆。你每一天同样说了一句力量的话，对方是会感受到的，所以当你感受到老公对你的爱，你是一定要，要表达出来的，一定要表达出来。当我们看到问题的时候，就是。层层。问题，什么情况下比较听话？我想玩游戏的时候，你帮我做点什么事情呢。把问题层层的剥离，层层的剥离问题都不养宠物，然后找到问题背后，把问题化成资源观。这么厉害的人，这么高都能去打，都只会斗得过他。怎么想办法？姐那好近啊，我真正的接纳是接纳自己的不完美，但依然可以努力快乐的活着，不能说看到自己，有很多的不完美，感到郁闷，觉察自己就是一种疗愈。优点缺点也就是有很多的正相都不像，之前，我可能我就特别怕看到人家对我的评价，现在我觉得，是，就是，人人都有它的正向和负向，就是，很厉害的人，他是怎么样？当你去觉察自己的副项，互相的时候，怎么样从立马从树上拽出来。这才是最最高招的。关键的是如何当你去觉察自己的时候，从发现图像的时候，所以说每个人都是毛。还讲了一个就是，如何提高幸福感啊？如果，最重要的，每天记，当你心里面都充满了。全部。老公。假期。我当下才是，应该做的事。
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