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第三章 围绕梦想和目标培养习惯

第三章 围绕梦想和目标培养习惯

作者: 顾兮明 | 来源:发表于2023-08-21 00:24 被阅读0次
(美)托马斯·科里

寻找梦想

成功人士掌握自己的命运,打造自己的生活。

在描绘自己的理想生活蓝图时,他们会用到一些策略,比如寻找梦想、目标设定和围绕单个目标培养习惯等。

寻找梦想是指对自己的梦想进行明确的过程。

梦想代表着对事实或对未来的某种理想状态的憧憬。

设定梦想的过程分为两个步骤:

1.问问自己,10年、15年或20年后,我们希望中的理想生活是什么样的,然后将理想生活方方面面的细节进行详细的描述:经济收入、住什么样的房子、拥有什么样的船、开什么样的车、积累了多少财富等。

2.将对未来生活描述的细节列成一份清单,包括将来的收入、房子、车和船等。这些细节代表着我们的心愿和梦想。

成功人士主要运用7个步骤来描绘自己理想中的完美生活,每个步骤都描绘出某个方面的理想状态。我把这套方法称为“未来的镜中人”:

未来的镜中人

(1)我的灵魂伴侣:我想和谁一起度过余生?什么样的人会是我的灵魂伴侣?他/她是否上进、热情、快乐、雄心勃勃?用100字左右的篇幅,把这个人准确描绘出来,包括他/她的样子、做什么工作、交什么样的朋友,以及他/她的个性。总之,把我们希望与之共度余生的人的方方面面都仔细地描绘出来。

(2)我的工作:我理想的工作是什么?挣多少钱?和什么样的人共事?一个理想的工作日是怎样度过的?这份工作会把我带到什么样的场所?通过这份理想的职业我能学会什么技能?同样请将篇幅限制在100字左右。

(3)我的身体状况:我理想中的体重是多少?我的身材怎么样?为了保持身材,我会怎么做?为了保持健康和苗条,我吃什么样的食物?请将篇幅限制在100字左右。

(4)我的住宅:我理想中的住宅是什么样子?住在哪里?家有多大?值多少钱?有多少个房间?将房间和邻居一一描述出来,不要有所遗漏。还是保持在100字左右的篇幅。

(5)我的活动:在我的理想生活中,在下班后、周末和假期里应该做些什么样的活动?可以是爱好、副业或是任何喜欢做的事。同样请将篇幅限制在100字左右。

(6)我拥有的物质财富:我将会拥有什么?我有什么玩具?开什么车?戴什么表?穿什么样的衣服?我有多少钱?怎样进行投资理财?同样请将篇幅限制在100字左右。

(7)总体蓝图:到了最后一步,我们要把以上6个步骤的内容进行汇总。用1000字左右描绘我们的理想生活,不要遗漏任何细节。再次确定我们所期待的人生另一半、职业、财富、家庭、玩具、钱和想要达到的目标,将各部分汇总为一副完整的理想生活图景。这便是我们心目中的生活蓝图,从此我们便能够很清晰地了解自己对生活有什么样的期盼。

通过这个过程确定人生蓝图后,接下来要做的,就要参考这份蓝图中的内容,将所有的梦想和希望列成一份清单。这份清单将作为我们迈向成功的台阶,供我们围绕其中的每个梦想设定明晰的目标。

目标设定

只有在确定自己的希望和梦想后,才能开始进行目标设定。在这个过程中,我们要围绕每一个希望和梦想设定目标。

首先,我们要问自己两个问题:

1.要实现每一个梦想或心愿,我必须做些什么?必须从事哪些活动?

2.这些活动在我的能力范围内吗?

如果第二个问题的答案为“是”,那么这些活动就是我们的目标。只有在涉及具体的行为,并且是在我们能力范围内的行为时,目标才有实际意义。比如,如果我想在一年内挣到20万美元,为了达到这一目标,我需要做些什么?我需要做一些具体的事,完成具体的任务吗?是不是需要打更多销售电话?是否需要增加一些培训?我需要获得本行业的特定许可证吗?是否需要提供更多产品?是否需要购买更多的租赁房产?是否应该为更高效的设备或技术进行投资?然后,我们要问自己,自己是否拥有做这些事情的能力,是否有必要的知识和技能用以采取这些行动?如果有,那么我们必须采取的每个行动就是一个目标。如果并不具有相应的能力,就必须在追求每一个彼此独立的目标前,锻炼出相应的能力。

围绕单个目标设定习惯

简单来说,要建一栋房子,需要两个步骤:

1.画好蓝图

2.盖房子

这栋房子的每个组成部分都必须先画在图纸上,然后才能照图进行建造:厨房、卫生间、家庭娱乐室、饭厅、卧室以及任何你希望这栋房子所拥有的——它们都是房子的组成部分。

打造我们理想中快乐而成功的生活也是一样的过程。

理想生活的蓝图是由生活的方方面面所组成:理想的工作(自己喜欢做,而且还能谋生的事)、理想的生活居所、理想的另一半、想去旅游的地方、希望积累的财富等。这些被人们称为梦想或希望。我们打造理想生活的过程,开始于明确自己的梦想和希望的过程,把它们汇总起来,那就是我们的生活蓝图。

而目标就像是施工队,我们需要清晰地设定所有能让梦想成真的目标,所以目标设定的过程必须围绕每一个梦想或希望来展开。一个梦想的实现可能需要达成1个、5个或10个目标。当与某个梦想有关的所有目标都达成,这个梦想也就随之成为现实。

每一天,我们都可以下意识地做一些有助于自己达成目标的事,这便是我们应该养成的习惯。我们要围绕每个具体的目标设定日常习惯。习惯一旦养成,便会在合适的时候自动执行,实现目标也就变得不那么费劲了。把日常习惯添加在待办事项列表中,核对它们的完成情况,这就是成功人士的做法。通过每天下意识地执行各种习惯,他们把成功变成水到渠成的事情。

现在,我们对寻找梦想、目标设定和习惯建立的过程进行一个总结:

(1)用语言描绘出理想生活的蓝图。

(2)将为了拥有理想生活必须实现的每个梦想或心愿列出一份清单。

(3)围绕梦想和心愿设定清晰的目标。

(4)围绕每一个目标培养日常习惯。

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