美文网首页
晨间习惯

晨间习惯

作者: 初夏z | 来源:发表于2021-12-12 23:14 被阅读0次

我到底能在书中学到什么知识,

1.我要培养自己的日常富有的习惯,每天照做不误。

2.我要设定目标并围绕目标培养习惯。

3.我每天至少花30分钟用来读书自学。

4.我每天至少花30分钟进行有氧运动。

5.我每天要利用一部分时间巩固与同样具有成功思维者之间的关系。

6.我每天都要有节制地生活。

7.我每天都要完成待做事项中70%的项目。

8.我每天都要用积极、热情和乐观的态度去生活。

9.我会将挣来的每一笔钱拨出10%进行储蓄。

10.我每天都会控制自己的思想和情绪。

44%的成功人士每天比上班点提前至少3小时起床。他们利用早晨的这段时间读书学习、锻炼身体、钻研自己的目标、爱好或副业、计划一天的日程安排、写作、学习夜校课程等。充分利用每天清晨的这段时间,就像给自己增加了一份投资,所以请花些时间为自己拟定一份早间富有的习惯跟进表:

这份早晨的富有的习惯跟进表供你在接下来的7天里使用,请坚持每天检查自己的行为,是否符合每一条新制定的富有的习惯。这份清单会迫使我们尽职尽责地执行好这些习惯。7天后,这些习惯就会生根发芽,我们的大脑里也会随之产生新的神经元突触,并且随着每天不断重复新习惯而逐渐长大强壮。如果能够完成习惯核查单中的30%或更多的项目,我们应该好好夸奖自己一番。哪怕只是改变少数几个日常习惯,也会对我们的生活产生深远的影响,请切记这一点

相关文章

  • 如何坚持写晨间日记?

    写晨间日记绝对是一个好的成功习惯,养成一个成功习惯绝非易事。如果养成了每日写晨间日记的习惯,那么,更多的好...

  • 读书笔记  晨间日记

    20171126读晨间日记2页 作者发现成功人士都有写晨间日记的习惯。写晨间日记可以实现梦想。 写晨间日记的5个好...

  • 时间管理践行55-56/100

    我的复盘: 今天晨间日记 昨日晨间日记 每天三件事8.23 今日学习: L55培养每周检视的习惯 反思的习惯...

  • 时间管理践行55-56/100

    我的复盘: 今天晨间日记 昨日晨间日记 每天三件事8.23 今日学习: L55培养每周检视的习惯 反思的习惯...

  • 《时间管理100讲》第3讲,写晨间日记

    成功人士还有另外一个习惯,就是写日记。结合早起,我们就把它融会贯通成为写晨间日记的习惯。 晨间日记写什么呢...

  • 晨间习惯

    确保每天的睡眠时间超过7小时,并养成早起的习惯。动力是你每天都必须去创造的东西。只有不断前进,你才会有动力。 通过...

  • 晨间习惯

    我到底能在书中学到什么知识, 1.我要培养自己的日常富有的习惯,每天照做不误。 2.我要设定目标并围绕目标培养习惯...

  • 实践篇|记录习惯Day10

    今天,践行记录习惯的第10天,记录自己的习惯,改变不良习惯,养成富有的习惯。 2022.10·22周六 晨间习惯:...

  • 写晨间日记的奇迹

    大家好,今天我给大家分享,写晨间日记的,学习心得。养成写晨间日记的习惯,是一个非常好的习惯,因为习惯分两种,一种是...

  • 时间管理第3课:晨间日记

    ✔用晨间日记,把日积月累的宝贵习惯,以及,不断涌现的智慧记录下来,不让宝贵的经验错过。 ✔晨间日记,最好是在晨间写...

网友评论

      本文标题:晨间习惯

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xmldfrtx.html