加班熬夜胃不好怎么办呢？让舒艳今天大家推荐一个鲫鱼萝卜汤来轻松食补
现在都市人不少人工作忙大多都吃的外卖，唯有周末家里才会有烟火气，那为什么要推荐鲫鱼汤呢？
因为鲫鱼是补脾的，脾胃是后天之本，就像我们的工资一样，工资是我们努力就能多挣的，而脾胃是只要你多养就能越养越好的。
那补脾的鲫鱼汤那是不是小孩老人都适合呢？为何各年段都要养胃呢？
当然啦都适合
小孩学业过重，思虑会伤脾
而老年人不爱运动，剩菜剩饭都会隔夜吃，吃东西也不注意
上班族又常常吃外卖，上班一上午，午饭5分钟。真正吃饭古人可是建议要一口饭嚼30次为好呢。可现在真正会吃饭的有几个？
那小伙伴们要问了，除了鲫鱼别的鱼不可以吗？
各种鱼有各种的功效，但从养生的角度不建议，《本草纲目》和很多食疗书籍都这么记录：只有鲫鱼是补脾适合长期食用的。
那鲫鱼汤我们怎么做呢？
推荐最简便的方法：萝卜鲫鱼汤
用两条鲜活的鲫鱼，一根白萝卜
把鲫鱼用少量油稍微煎一下（非炸）
放葱姜蒜去味后剔除
放鱼到锅里煮，至少1小时以上
快熟前10分钟把萝卜放进去
注：主要喝汤不是为了鱼肉哦
那小伙伴们想知道其他亚健康问题都可以留言让舒艳帮你分忧
加班熬夜胃不好怎么办呢？让舒艳今天大家推荐一个鲫鱼萝卜汤来轻松食补 现在都市人不少人工作忙大多都吃的外卖，唯有周末...
今天是星期日，小孩在家吃饭，煲一煲鲫鱼汤喝。 去菜市场听见别人说鲫鱼汤补身体，想着趁小孩在家，也煲鲫鱼汤喝。 准备...
鲫鱼汤做苦了。苦了。
鲫鱼汤的营养价值高，因此得到很多人的喜爱。那么鲫鱼汤怎么做好喝呢?下面跟着小编一起来看看奶白鲫鱼汤的做法吧。 奶白...
黑茶可以养胃吗？ 答：养胃 多喝黑茶可以降脂养胃： 凡是茶，都不能空腹喝. 黑的确有养胃的功效，当黑茶进入肠胃时，...
8月26日 星期一 晴天 今天晚上，我煮了鲫鱼汤，非常好喝。 鲫鱼汤： 1.先加入猪油。 2.等...
养胃
文章来源：哈啰我的茶 作者：不上班的泡泡 爱喝茶不代表适合喝茶 红茶和绿茶是我们生活中最常见的茶类 人们常说红茶性...
昨晚 74 今早 73.8 早晨 一个苹果，几口玉米 中午 两碗鲫鱼汤 一盘鲫鱼汤煮白菜 五六块豆腐 晚...
老话常说“多吃猪肚可以养胃”，所以每当你肠胃不好的时候，家中老人可能就会告诉你——平时要多吃些猪肚养胃。吃猪肚养胃...
本文标题：06-养胃鲫鱼汤
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pfimyqtx.html
网友评论