一到周末就熬夜放任,穿着睡衣一天下来无所事事,想着周末在家就该放任自己好好休息,但其实这种“休息方式”只会让你越来越累。早睡早起,保持好的精神,一日三餐,一顿不落,即使是在周末也应该注意,要知道“散漫”不等同于“休息”,真正的休息绝不是晚睡晚起的身心疲惫。
周末愉快!
一到周末就熬夜放任,穿着睡衣一天下来无所事事,想着周末在家就该放任自己好好休息,但其实这种“休息方式”只会让你越来越累。早睡早起,保持好的精神,一日三餐,一顿不落,即使是在周末也应该注意,要知道“散漫”不等同于“休息”,真正的休息绝不是晚睡晚起的身心疲惫。
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本文标题:践行派365日更-2月22日
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