在日常的工作生活中，有很多人由于各方面的原因，经常有着很深的自卑心理，不敢跟人交流，不敢表达自我，对周边人的话语，特别敏感，只要一有牵扯到自己不好方面的，内心就备受挣扎，总觉得自己各方面都不如别人，觉得自己一无是处。更有甚者，有的人能被自卑感弄得心灰意冷，以至达到万念俱灭，百事皆休的地步。

      这大大影响了一个人的成长和发展，让一个人每天生活在阴暗的状态里，使短暂的人生蒙上了灰尘。其实，我们每个人都不是一无是处，我们都有闪光的地方，我们可以通过自己的行动，来改变自己，主要是，敢于迈出第一步。

      今天，笔者就跟大家分享一下，自己曾经如何与自卑心理作斗争的，与大家共勉。

01  性格内向自卑，曾经渴望改变的自己

     笔者从小就是一个性格偏内向的人，不会唱歌，不会打球，不会玩电脑游戏，连一些大众明星的名字都记不住，更不知道他们的八卦新闻，对很多衣食住行的的品牌，也都不太了解，不敢在公众场合表达自己，不敢跟女生主动说话。

      所以，听周围人讲上面话题的时候，自己很多时候都是一片茫然。那时，大多时候，自己喜欢独来独往，避免扎堆，避免与人谈论。

      笔者的自卑，比较明显的阶段应该从进入高中算起，因为笔者出生在农村，那时候，自己到县城读高中，面对班里来自不同乡镇和县区的同学，尤其是那些家在县城的同学，很多新事物自己都没接触，所以听他们谈论的时候，总是觉得自己有些不合群，自卑感油然而生。高中的三年，自己基本就是一门心思的学习，因为其它方面，实在没有拿得出手的。好在高中阶段，因为大家年龄还相对小，学习还是第一位的，笔者通过不错的学习成绩，勉强支撑那颗自卑的心。

      其实，笔者一直都想改变自己，笔者自认为还是一个有思想的人，考虑问题相对的成熟稳重，而且，因为家里很早就是个体工商户的，从小耳濡目染，还经常在店里帮忙，觉得自己头脑有一定的商业天赋，所以，那时候笔者就立志在商业领域做出一点事情。

  02 为了自己未来，从强迫自己改变开始

      从笔者升入大学之后，自卑感也一直伴随着进入大学，上面笔者提到过，将来想在商业领域做一些事情，笔者也深深明白，如果以自己的性格，那只能是痴心妄想、白日做梦。

      笔者曾经专门分析了一下，要想从商应该具备的几点能力，例如，良好的组织和协调能力，这在公司里是基本素质；较好的文字功底，因为很多东西都需要去总结、汇报和表达；要有良好的洞察分析能力，要发现别人不容易看到的，善于从小处分析和把握机会；要有一定的社交能力，善于把握人与人交往的心理；等等。

     笔者当时就强迫着自己，必须要改变自己。当时，首先就是强迫去做一些自己不愿意做，也一直不敢做的事情。

      第一件事情，就是竞选班干部，为了锻炼自己的组织和协调能力。

      在大学军训结束，班级课程进入正轨，辅导员组织班级的第一个事情，就是组建班委。当时，要求所有参加竞选人员，必须上台介绍自己，为什么要竞选，以及自己具有哪些能力，打算怎么开展工作，然后由同学投票得出。

      笔者得到通知后，就把自己憋在一个自习室里，开始写竞选演讲稿，因为没有经验，只能是想到什么写什么，并通过请教一个大二老乡，了解大学的学生干部都主要干啥，然后，就自己描绘将来该怎么进行工作开展，依稀记得写了一页多A4纸，接下来，就是连续背诵了两天，因为上台拿着稿件是不合适的。

      很清楚的记得那天竞选的情况，因为自己写的竞选稿，已经背诵了无数遍，但真正上台之后，才感觉到紧张的程度，超过自己的想象，站在台上说话，明显的觉得自己的腿颤抖的非常厉害，只能用手扶着讲台，才能勉强站稳，好在讲台前面能把自己的腿遮挡起来，在台下是看不见的。自己背诵的竞选稿，自己都能明显感觉到，声音也在发颤，而且，中途还有一段忘词了，自己硬着头皮把那一段跳过去了，勉强着把写的稿件背诵完了，而不是讲完了，完全是机械式的。

      也只能说是自己运气比较好，班里一共30人，先从竞选班长开始，一个人只能竞选一个岗位，很多人都奔着班长去了，好像七八个都去竞选班长，自己还是很庆幸的，班里最优秀的那批人，都去竞争班长，而自己知道直接做班长，是没有那个经验和能力的，所以，笔者选择了竞选团支部书记，这个的竞争压力，就明显少了，除了自己一个男生，还有两三个女生竞选。哪几个女生也没太有经验，跟自己差不多情况，但是自己讲的工作打算比她们多，讲的相对更丰富一些，最终的结果，自己竟然被选上了。

      从那时候起，自己养成了一个习惯，所有需要上台发言的时候，都提前写稿子或列草稿，提前背诵和熟悉，避免因为紧张而不知所语，这个效果确实也比较明显，通过开班会，或者上讲台发言几次之后，自己的紧张情况得到了明显好转，使自己不敢公开表达的自卑情况有了改善。

   03  强迫自己迈出第一步后，开始收获果实

      有了团支部书记这个班干部的开始，因为自己需要组织一些班级活动，需要去找辅导员，需要跟同学沟通，需要写活动计划和工作总结，自己的文笔有了改善，组织和协调能力有了提高，后来，还强迫自己参加了学生会的社团外联部，跟着出去拉活动赞助，接触一部分外部社会，自卑感有所降低。还报名参加学校社团的征文比赛和演讲比赛，虽然征文只是拿个三等奖，演讲也只是照着读稿子，完全不能脱稿和配上表情及手势，但自己在公众场合的恐惧感逐步的开始降低。

      另外，为了锻炼自己的洞察分析能力，强迫自己加入了学校的大学生记者团，从见习记者开始，到处跑活动现场，写稿子，联系活动的负责人进行稿件信息对接，由于在那个位置上，很多事，自己不想做，或者不敢做，也只能硬着头皮做，一回生，二回熟，慢慢的自己开始改变。

      到大二之后，自己转任班长，成了学生会外联部的副部长，转成了正式的学生记者，后来成了报社在学院的记者站站长，慢慢自己变成了班里的活跃分子。因为学生干部的缘故，自己成了班上第一批被批准入党的，后来大三还担任系学生党支部书记，支部党员、预备党员和积极分子一共100多人，而且，还主持举办了各种活动。为了勤工俭学和锻炼自我，还竞聘了学校后勤管理处的聘任处长助理，学校团委的部长助理，每月有几百块的补助。这个时候，一些成绩和荣誉，也就自然而然的伴随你而来了，获得了省级、校级的各类荣誉近30项，自己还结合对学生干部管理、后勤管理及营销管理，在本科阶段发表了4篇省级及以上刊物的学术论文，这在学校史上，还是绝无仅有的。

      其实，自己心里对自己最明白，是自己强迫自己的改变，才有了后来的样子。

      我们很多时候，都是因为内心的恐惧和对未知的惧怕，让自己一直不敢迈出第一步，当你真正走出这一步之后，你再回头去看，其实，真的也没什么了。

      所以，请给自己一个改变的机会，给自己一个迈出第一步的机会。

      你的家人，你的朋友，可能都在期待着你的蜕变。

      你，属于你自己，也属于大家。