人体中的温度莫过于冷与热二者，而两者之间想要平衡，也不是一件容易的事情。因为你要考虑的不仅仅是人体中的影响因素，还有外界环境因素，这些影响因素也从来没有绝对的改变，正是因为如此，人才会产生各种疾病。
想要调和它们，我也只能从理论层面上来分析，不过以前也有一些确凿的证据来初步证明它们。2021年12月27日，我在日记中将这一冷热现象命为“冷极生热”，与同学进行了讨论，也明白了不少，得到一个结论：从生物学角度来看，的确有这种可能；但在物理学上，却被全盘否定！虽说只能单方面证明它，但也足够证明了它的存在。“冷极生热”指的是由生命体通过一种方式在极度寒冷的外界条件下，所能产生的热能。
在生物学上，外表看它便极可能符合这一理论层，而事实上，也确乎如此，因为一个人，在运动时，特别是在冬季，在本身已经寒冷的情况下，各结构虽然被“冻”住，但经过一些时间的推移，便逐渐得到调整，调整过后，运动所产生的能量，其中应包含热能，所以，在你躯体冷的同时，其实热能已经产生在你体内，不过比较弱，不易运输至皮肤表面，只有时间长了，才会感到这种运动所得的热能。所以，在生物学上，“冷极生热”才会得到验证。我认为，汗就是“冷极生热”中人体热能过多所排出的废物。
在物理学上，现最难的不在于理论猜想，而是在于物体该如何产生热能，这是一个关键点，现在却正好没有例子来证明它。物体不像生命体一样能运动，即便外界因素影响它，也不会有太大偏差，它不会运动，便无法产生热能，没有运动作为能量产生的方式，再冷也不会产生热能，这不仅否决了我的“冷极生热”一结论，甚至违背了“能量守恒定律”，所以，它在物理学上是不存的。
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