恐惧映照的是完美的心态

这两天心里搁着一件事，没有想到好的突破点，然后就很焦虑很害怕。每天都早早就醒了。对照发展心理学的学习内容，情绪是自身认知和心态的映射。所以不妨以此为契机，剖析一下自己吧。

恐惧的是完美心态。我把焦点放在了别人的长处上，拿着短板和别人比，只有徒增烦恼而已。

恐惧的是未知。这件事内容是啥？要怎么做？我对此是无知的。

恐惧的是对比。前任做的挺好的，我似乎无所建树。眼界放在了两个人之间，而忽视了自己的发展。

既然如此，有更好的做法吗？

不妨将焦点放到自己身上，把眼光放到事情的规划上去，不论方案是优是劣，先做起来。有1份，才能有2,3份。

不妨把要做的事情罗列一下，清晰明了地感受要做的事情。

不妨把眼界放到自身的发展上，思考自我价值的提升，思维宽度的拓展，三赢思维的成长。

我想，恐惧就是一次自我认知的契机，放弃完美心态，转换一个角度，拥抱完美的自我宇宙。