你有多自律，就有多自由

你有多自律，就有多自由

有一次，我去深南中路中信广场的中航健身会办理年卡续费，在负二层停好车后，正等着电梯。

忽听身后有人叫我，回头一看，只见一肌肉男冲我做了个鬼脸。

这张脸好熟悉啊，可一时就是想不起来他是谁，我尴尬地问道：

“你是……？”

“连我都认不出来啦？”，他有点意外。

“不好意思，可能老眼昏花吧” 我调侃道。

经过一番打量，终于想起来了，站在我面前的这位肌肉结实的帅哥原来是半年前那个200多斤重的大胖子高飞。

这时电梯到了，我不由分说把他拉到一边，不让他进电梯了。

“快跟我说说，半年不见，你小子是怎么脱胎换骨的。”

“地下停车场尾气很大，我们还是去健身会慢慢聊吧。”他掩饰住内心的得意故作镇静地说。

到了健身会的休息区，他只字不提自己，反倒问起我来：“今年的深圳马拉松你报名了吗？”

“我10公里都跑不下来，哪敢报名马拉松啊？”我不好意思地说。

高飞告诉我，他巳报名并中签了今年的深圳马拉松，跑的是21公里半马。

他说，为了减肥，半年前就在教练的指导下，进行大负荷的训练，并严格控制饮食。半年下来体重从210斤减到160斤，足足减掉了50斤。

体重减轻后，接着进行核心力量和马拉松长跑训练。

每天凌晨5点钟起床，一、三、五每天跑10公里，二、四、六去健身会进行核心力训练，星期天休息一天。

……

高飞激动地述说着自己这半年来的变化，他那从容自信的神态，怎么也无法让我和半年前那个自卑、缺乏自信的大胖子连在一起。

半年前的高飞，30好几了连个女朋友都没有，别人给他介绍了好几个，每次都是见光死。

其实，他的个人条件还蛮不错的，博士毕业，外企工作，有房有车。可因为肥胖的体型让他怎么也自信不起来，甚至有点绝望。

残酷的现实逼得他无法逃避，必须尽快改变自己。

皇天不负有心人，半年的大负荷训练，以及超强的自律，使他的心身获得了极大的自由，也让他看到了一个和以前完全不一样的自己。

在聊天接近尾声时，高飞神秘兮兮地靠近我的耳朵小声说，“告诉你一个小秘密。”

“是不是找到女朋友啦？”没等他说出来我就猜到他要说什么。

“还记得我们上次去马峦山徒步时那个正眼都不瞧我一眼的刘美女吗？”

“怎么，你小子把她搞到手啦？”

“嘘……小声点，别让她听到，她在旁边健身呢” 他朝右前方努努嘴。

果真在他右前方不远处的椭圆机上，刘美女一边听着音乐一边优雅地运动着。

高飞把声音压得很低，继续说道：

“我开始主动对她发起进攻，约她吃过几次饭，她慢慢对我也有了好感，总之，一切正在进行中。”

"Good luck ！”我真心祝他好运。

高飞的变化，让我颇为感概，也让我对自由有了新的认知，真正的自由不是放纵自己，而是自律之后的舒畅，你有多自律，就有多自由。