思维08 怎样接住关系中的“坏”

每个人都有自己的一套生命逻辑，这套逻辑规定什么是好，什么是坏，什么是成功，什么是失败，这套逻辑规定了一个人该怎么样去活着，也让人试图去限制周围的人如何去活着。

心理学上有个名词叫做“投射性认同”，意思就是我认定你应该怎样对我，然后我把这个认定的东西投射到你身上，而你认同了，并真的以我认定的方式来对待我，于是你就变成了我期待的样子，如果你不认同，那你就是“坏人”，我们之间的关系就会破裂，而且责任在于你。

我觉得有着投射性认同的人，就是那种很自我的人，将自己的想法强加于别人，严重限制别人的想法，不尊重别人想法的合理性，因而严重破坏关系的稳定。

那么当我们有这种被严重限制的感觉时，我们该如何去处理呢？我觉得首先你必须认识到自己是一个好坏参半的人，我能接受自己的坏；其次当别人将“坏”投射给你时，你不会太抵触，不会太愤怒，而是将“坏”吸收进来，并做去毒化处理，再以好的方式回应他。也就是我不会认同你自己的逻辑，用你希望的好的方式回应你，但是我也不会用坏的方式，比如愤怒，厌烦的负面情绪回应你，我尊重你的合理性，你也必须尊重我的合理性。

另外，有些“坏”是一时间难以化解和处理的，这时候，你要学会利用时间和空间来化解关系中的“坏”。