有一次争吵中,老公说我“神经病”或者“心理有病”。
我告诉他“你这样说,相当于我不会游泳,但我掉水里了。然后你站在岸边骂我,‘你看,你掉水里了!’而我需要的是有人救我、或者拉我一把。因为我也不想掉水里,谁会愿意掉水里呢?”
再仔细体会,我觉察到:1.当老公用“心理有病”来骂我时,说明他认为有心理问题是可耻的。这说明他在这方面有一种不自知的无知。或许,还有他对自己的一份不允许。2.他可能感受到来自我的攻击,所以才用这样的方式来反击。3.他还不足够强大到能够看到我的问题并给予帮助,他的攻击性语言其实是为了掩饰内心的无能为力和不知所措。
当我表达我的软弱和需要时,我在告诉他,我不是在攻击你,恰恰相反,我很需要你的帮助。当攻击变成求助,反击就可能变成帮助。
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