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晨跑走起

晨跑走起

作者: 六月荷清香 | 来源:发表于2023-05-15 13:45 被阅读0次

昨天傍晚与女邻居散步,她说她最近胃口不错,感觉胖了不少。

其实她算不上胖,一米六的个子,一百二十斤不到,算哪门子的胖,让那些一百五六十斤的真胖子情何以堪。

反正我看不出她胖了。

她说自己的身体自己清楚,以前她穿中码的衣服,现在都要穿大码了。

她问我早上还晨练吗,想与我一同去跑步!

这两年我也懒惰了不少,坚持了几年的晨练跑步现在虽还在继续,但走的路程越来越近,以前要跑5公里,现在恐怕一里路都不到,仅限于每天早晨到附近的井边提一桶水就回来了。

并不是起不来,而是一个人跑无趣,以前可以一个人晨跑,现在却想有个伴一起坚持。但是同频的人实在太难找了。

此时女邻居邀我一起晨跑,我自然乐意。她平时七点多才起床开店门,她家是母婴用品店,一早来购物的人太少,可以迟点开门。

而我家六点半就得开门,早上赶早出门做工的泥水匠师傅通常是店里最早的顾客,早起的鸟儿有虫吃适合我家的店。

我点点头说天天还在晨练,但要早点起床出门,太迟了不行。我不确定她能在早上五点半前起床。

她说她调好闹钟,五点半准时起床,五点四十出发,晨练一个钟头,正好六点多我可以准时开门。

我们俩愉快地约好了。

我怕自己起不来,也定了五点半的闹钟起床。

事实证明我多虑了,我的生物钟极准,早上五点十分我就醒了,在床上眯了一会,爬起来关了闹钟,起床洗漱。

正准备给美女邻居发信息时,她的信息适时到了,她也起来了。

打开门到门口等候她,本以为我们已经够早了,发现对面菜店老板早已经开门营业了,对面肉铺老板也开门了,都是早起的鸟儿有虫吃,天道酬勤。

等了一会,女邻居终于出来了。她换了身宽松的运动服,看起来确实比平时穿西装时要胖一些。

天色有点暗,像要下雨的节奏样子,但阻挡不了我们晨练的步伐。

我们一路小跑,朝我们想跑的目的地奔跑。

才跑了一段路,她就累得上气不接下气。我知道她是一边跑步一边和我说话的缘故才会如此气喘吁吁。

便叫她跑步时闭着嘴用鼻孔呼吸,这样跑比张开嘴跑要轻松不少。

她试着用鼻子呼吸跑了一阵,感觉没那么喘了。

我们跑一阵走一阵,平时觉得难爬的山已被我们征服了。

其实许多事情,只要行动,并没有我们想象中那么难。

回程就轻松多了,出了一身汗,浑身舒服。

美女邻居说,我们以后都要将晨练坚持下去,我想她是给自己打气吧!

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