昨天我妈妈突然说感觉我现在形象好了，不在驼背了。感觉练习体态真的有效果啊，坚持了一个月的天鹅颈好像有了明显的效果，自己也能感觉到自己会不自觉的挺直身板。果然好身材和好形象的背后都是汗水呀。
忽然想起来自己坚持了十年的一个小习惯，每次洗脸的时候都会揉捏鼻梁骨30下，因为自己是塌鼻梁，偶然听朋友说向上提拉鼻梁可以让鼻梁高。10年到现在，整整十年，开始有点不习惯，老师忘记，可以训练几次之后就形成了习惯，现在基本就是惯性了，自己都意识不到自己这个行为了，因为是每次洗脸后的必备行为。前几天跟高中闺蜜视频聊天，开玩笑说我去整个容吧，先垫个鼻梁。然后闺蜜惊奇的说你别说你的鼻子现在基本看不出塌鼻梁了，挺好看的，你怎么搞的。内心小窃喜，不过还是有点震惊，因为自己天天照镜子看不出来变化，但是真的有变化有效果，通过坚持连骨骼高矮都能改变。
能坚持一两个月的人很多，同一件事坚持一两年的人就很少了，能坚持一二十年的人就更是凤毛麟角，所以人跟人之间的差距就是日积月累的坚持拉开的。
真的看到了坚持的带来的改变之后就变得更有动力了。
立个小目标：
每天英语口语练习30分钟；
每天背诵法律条文3条；
继续坚持每天300字写作。
相信一年后会看到效果和改变！！加油！！！
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