昨，练习书法一小时
读红楼梦、老人与海若干
心不沉也，遇事慌。
练习书法时间还需长，读书还需静
每天早读心经等佛经和道德经，这个要坚持，时时处处，不必拿出专门时间。
读书要时时处处加集中。
晚餐只吃了半个烧饼，有进步，以后晚餐不吃也，只喝袋奶即可。
把工作当成学习研究，为自己而干，心态好，则不累也。
女儿学习回家必督导，数理化英让其讲。自己也要学。
锻炼身体，室内打乒乓球，附近寻跑步之地。
昨，练习书法一小时
读红楼梦、老人与海若干
心不沉也，遇事慌。
练习书法时间还需长，读书还需静
每天早读心经等佛经和道德经，这个要坚持，时时处处，不必拿出专门时间。
读书要时时处处加集中。
晚餐只吃了半个烧饼，有进步，以后晚餐不吃也，只喝袋奶即可。
把工作当成学习研究，为自己而干，心态好，则不累也。
女儿学习回家必督导，数理化英让其讲。自己也要学。
锻炼身体，室内打乒乓球，附近寻跑步之地。
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本文标题：2021-02-02
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