#早起读书现学现卖#第7期“心理学”专题day5

#早起读书现学现卖#第7期“心理学”专题

书籍：《这才是心理学》 日期：1月18日 页码：81-118 第5-6章 持续行动第5天

（答题时，作业头不要修改，问题不要删除，统计时我们会核减作业字数）

Q14 请整理本章所列举的看上去是因果，其实是相关的案例。从这些案例中，有什么启发？

答：三个案例：

（1）糙皮病案例中，污水处理条件是相关因素，不是引起糙皮病的主要原因，由经济水平引发的饮食中蛋白质摄入低，才是最直接的原因。

（2）公立私立学校之争中，私立学校不是构成学生成绩好的直接原因，家庭经济水平和父母的受教育程度才是最直接的原因，同时私立学校的选拔规则也会筛选优秀学生，所以私立学校的学生成绩好是事实，但不是由学校类型决定的。

（3）阅读能力与眼球运动，也是相关关系，不是眼球运动不规律导致了阅读障碍，而是陌生单词和理解力造成了阅读困难，从而引起眼球运动不规律。通过训练眼球运动来提升阅读能力，是一种舍本逐末的行为。

我的启发：

在重要的事情上，不能看表面现象，不能想当然地根据第一反应下判断，这跟S以前讲的“大脑的原始性”是一个道理，多想想造成一件事情的各种可能性因素，并且能够自己动手做一些调研和分析，往往更容易接近事物真相。

Q15 在生活中还有什么情况，其实是相关关系，但是却被多数人当成了因果关系？

答：“好心有好报”。曾经看到一篇文章，写孙俪很有爱心，照顾流浪狗，还说她之所以取得现在事业家庭双丰收，就在于她的善良，还说孙俪运气开始好转就是从收养一只叫西西的狗狗开始的，我看不下去了......这种理论挺害人的，似乎一个人，只要善良，只要对别人好，就能实现人生的理想一样。难道实现理想不需要付出努力？更多的时候，我们看到的是，一个人，如果能力不足思维不够，善良带来的可能是人生的灾难，带来的是被现实碾压的无奈。

Q16 如何理解通过控制变量的方式做实验？

答：构成一件事情的原因有很多种，有很多个变量，在不确定到底哪个变量是主要影响因素的情况下，需要通过实验，操纵自变量（实验最初的研究对象），测量因变量（因为自变量而变化的因素），逐步验证，搞清楚哪些变量是构成结果的主要原因，哪些是相关因素。

Q17 生活中有哪些你的理念，可以通过控制变量的方式发现存在的问题？

答：现在最大的问题是每天想要做的事情很多，而时间精力跟不上。首先，要确定自变量，即明确这些事务中，哪些是跟目标紧密相连，必须要做的；其次要思考影响目标达成的因变量有哪些：主要是时间，精力，效率。一是时间的统筹上，要合理安排，有些不重要的事情可以用在忙完重要的事情之后边放松边做，而不要用它来占用整块的时间；二是精力要合理安排，早睡早起，适当地运动，伏案久了要多走动；三是要提高效率，比如有没有更好的解决办法？能不能找人帮忙做？有没有好用的工具能提升效率？三个因素都是因变量，要不断地测试，调试，直到找到自己稳定的节奏。