断离舍

最近在喜马拉雅上听简叔关于断离舍的想法，很有感触。当听到一些想法和实践对自己有启发时，我就会去尝试。最重要的是带着觉知，去实践。

我拿出一张纸，写了几个条目，要删除好久没看过的订阅号，好久没有看过的购物群，交流群。每取消关注一个订阅号，退出一个群，就在对应的条目上上打一个对勾。

删着删着，一些浊气就随之而去，我也保持着觉知。清除这些不用的东西，就好像在清除自己内心的空间一般。看着清爽的手机界面，内心清爽了很多。最重要的是我把朋友圈给关闭了，因为我在朋友圈上花费的时间最多。其实很多时间无形中被消耗掉了。

后来感觉时间够，我又从自己房间开始，收拾了两个抽屉，把物品放好了，把不用的纸盒子丢掉了。看着空起来的抽屉，感觉自己内心的力量回来了一点。

我以前总觉得很累，没有力气整理房间，总是很乱。现在好了，我开始慢慢找回力量，我想这也是一个好的开始。加油，断离舍是实践的方法，更重要的是通过这样的方式找回内心的力量。