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和不熟悉的人交流会紧张

和不熟悉的人交流会紧张

作者: 甜甜sweet | 来源:发表于2021-03-19 14:21 被阅读0次

我发现自己有一个缺点,就是和在意的人或者不熟悉的人交流的话,会紧张,浑身紧绷。

我不知道别人能否看出来。好烦这样的缺点。有这样的情况有两个方面,一个是自己自卑,不够自信,不能从容优雅的表达自己。二是,在乎别人的想法,在意别人眼中的自己。

越在意,越会紧张,最好的方法就是,提升自己,让自己由内而外的散发自信,这样才能从容优雅的和人相处。希望有一天,自己能够传递身心安宁给别人,这是心里的最佳状态。

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