2018年,是我乱中取定的一年,面对人生的无常,接受现实,更积极地去解决问题。
年初围绕着八大关注制定年度目标,在执行过程我也常常会懒惰,会拖延,会被新鲜事物所吸引,但是通过每周,每月的检视和调整,让目标没有偏离轨道,并有意识地去关注到各个方面。
小能熊杨洋老师说:改变自己是困难而有意义的事情。每一年都希望自己有所进步并能做得更好,也每一年都不会那么完美,但是对2018年回顾总结、对2019年制定计划的意义就是看到自己的进步,增加自己重启的信心,书写自己的人生之书!
给生命以时光,不如给时光以生命。
2018年是起步,2019要起航~
先回顾一下2018年的巅峰体验:
01月——新年,新目标,新挑战
☞易效能G177班毕业,完成第一个90天计划。我们小组作为毕业典礼筹备组,全员参与。自己也做了践行分享。
我们毕业了02月——幸福的春节
☞春节和家人团聚游玩,自己学会了滑雪,第一次自由地从坡上滑下。
其乐融融03月——春暖花开,面朝大海
☞3月11日,完成人生第一次正式的半程马拉松比赛--海南三亚国际马拉松;小宝完成人生的第一个5km比赛。
人生第一次半程马拉松04月——辞春迎夏
☞人生第一次拍古装照,小宝也是第一次。
第一次古装照05月——对混沌的认知
☞完成60天变形计训练营,第一次学习科学减脂的方法,达到22%的体脂率。感谢雅兰老师的指导。
减脂成果☞第一次做焦点解决的线下分享。
焦点解决06月——静心思考
☞夏至开启81天99睡前抄经训练营,第一次这么认真地写毛笔字。
睡前抄经07月——炎热夏日
☞参加公司为期一个月,与世界杯同步的跑步打卡活动,作为克罗地亚的队长,取得打卡率第二的好成绩。感谢素未蒙面的小伙伴们支持。
世界杯08月——告别夏天
☞第一次自己长途自驾带小宝海边出游,第一次体验住在房车里。
告别夏天09月——梦想还是要有的
☞完成人生的第一次全程马拉松比赛——北京国际马拉松比赛
北马10月——秋天的浪漫,天的蓝,叶的黄
☞国庆假期自驾去额济纳,仅在秋天才有的胡杨林美景。
胡杨之美11月——知识内化
☞认识小能熊团队,参加了相关的训练营,对自己的学习方法有了新的认知。
知识内化12月——爱美,爱生活
☞开启第九期百日跑活动,在寒冷的冬天也动起来。小宝一起参与。
☞第一次用精油制作口红,体验精油头疗,美美哒~
爱美,爱生活2018年总结
☞健康和运动是执行最好的,全部达标,并在一年内实现了自己的半马和全马的梦想;
☞人际交往达标,通过参加教练活动和公益活动认识了很多新伙伴。
☞休闲活动达标,适度放松,体验新鲜事物,让生活充满乐趣。
☞突破,日常记录做得不错,但在重要事项上时间管理能力还需进一步提升。
☞学习成长,其实这一年接触和学习的新东西很多,看书也是按目标达成的,但是知识内化程度不够,缺少刻意练习,这也是2019年需要加强的。
☞家庭生活,真正高质量陪伴的时间不多,孩子虽然自我管理能力很强,但自己仍需要多进行亲子沟通交流,聊一些学习以外的内容。
☞理财,自己之前可以说是空白,这一年也学习到很多,目前主要还是低风险的投资,对费用支出也不敏感,需要建立消费制度。
☞工作事业,组建新的团队,建立内部分享机制和总结机制,让大家有更多机会一起沟通交流,增进相互的了解和信任。
2018总结2019年目标
重点是输出,在工作生活中刻意练习,夯实基本技能。
具体内容仍在进一步计划中。
2019目标
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