有些习惯是逼出来的

你有什么好习惯，总结一下，肯定有一大堆我没有什么可以示人的成绩，只是一个在生命边缘不断跌倒而又不甘就此瘫倒的男主。所以，我常常把自己想象成一个小丑，准备挨打，然后想办法站起来。

还是早点做好准备吧，身边空无一人，真到了那一天，你只能依靠自己而活。打包自己的人生，当你可以选择的时候，不要轻易选择安逸。人到中年，我还是付费参加了一个新媒体写作培训班，逼着自己去整理写作素材。不能纵容自己在生活中彻底褪变成混吃等死的行尸走肉。

健康是等不来的，忽视健康，必然带来严厉的惩伐。故事中的主人公很不幸，但这是很真实的事例。在上一周，送走了一位同龄人他得的是胰腺癌，人们习惯称之为“癌中之王”，据说胰腺癌大多由于胰腺炎反复发作而导致，而这位发小二十年前，就有一次重症胰腺炎的发作。而这一次，其家属称，是劳累所导致，已经间歇住院三个多月，共化费叁拾多万元。

每个人都要注重自己的健康，都说病来如山倒，很多人都看过《我不是药神》，真正的治病良方还在于自我保健。我不知道有多少人坚持看“养生堂”十五年，坚持着看“健康之路”十九年。我已养成一个习惯，多了解健康知识，是多一份提醒和警示，我们无法预测和完全掌控未来，但不能把生的希望全部交给医院和医生。我记得一位医生说的健康手机号：14065430268，健康人群，血压舒张压控制在140以下，针对不同人群，血脂胆固醇指标分别控制在6、5、4之内,男女性腰围在26和28标准值内，零吸烟.。

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与其临渊捕鱼，不如退而织网。努力一点，再努力一点，别把爱好当口头禅，都是因为过去的不习惯不乐意，而活成了今天的样子。坚持一个好的习惯，只为了明天的从容和淡定。