告别拖延8.24

告别拖延8.24

第3天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？拉拉

2、他几岁了？  17

3、他现在是什么状态？  得意开心

4、他有什么愿望吗？就是这样笑着生活

5、他有话跟你讲吗？

6、如果有，讲什么？他说每个人都可以的

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？棒棒的

8、这张牌和我有什么联系？17岁的自己高三，每天顶着很大的压力在学习，也和最近几天一样，工作中觉得不是那么开心会有压力，所以这张牌其实是自己理想的状态，越是这样看到她的笑，越想到目前的情况……

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？因为工作有压力，环境有束缚，所以关于工作的事情就有抗拒，就拖延不做。

夜间作业：

告别拖延8.24

抽一张人像卡代表我对拖延的态度：神经

我想到自己十分抗拒工作，明明必须要做了，非得拖到半夜困的不行的时候，其实下班4:30,我就各种拖，拖到不行不行，自己都着急了才做，太神经。

告别拖延8.24

好，接下来我们抽一张复原卡，拖延的事情给我造成的问题是……

一片混乱，忙乱不堪，顾不过来，着急，我也觉得她是自己，半夜一个人还在忙碌，谁都顾不上了，自顾不暇吧，看着表面平静，内心着急如火，此刻谁招惹谁倒霉[尴尬]

提到小学我想起来，以前我是从不拖延的人，好像三四年级那次暑假我同样早早写完作业，但是被来的亲戚检查作业，发现我有写错的，就说我，写那么快都不认真，所以以后我就都拖着了，不让也不给别人机会挑我，省的我总改[尴尬]

告别拖延8.24

接下来我们抽一张动物卡，我对待拖延怎么做

动物卡，我对待拖延怎么做，这个是在前两张的基础上，相当于下一步。

砥砺前行

对待拖延砥砺前行，看前面依然有障碍，但是按照自己的步伐，匀速前进，肯定会突破的