亲爱的朋友们，昨天我分享了坚持的法宝第一步，设定目标，有了目标，就要开始行动了，行动的第一步就是制定行动计划，写下你为实现目标每天要完成的任务，比如你要减肥，每天要做多少俯卧撑或者跑几公里。
接着，如何行动呢，克服拖延症的最好的方法就是当你纠结做与不做时，那就去做。不要想着追求完美，先完成再完美。要注意降低启动成本，比如你要健身，不一定要去健身房，网上很多视频教程，你在家完全可以先练起来。可以给自己创建启动仪式，在手机上设25分钟的闹钟，进入勿打扰模式，专注完成。还要设置截止点并让他人知道，比如坚持早起阅读30天，你不想失信于人，便会逼自己去完成。还有最厉害的行动方法就是坚持当铺，设置坚持押金500元交给给一位朋友管理，以7天为周期循环，如100%完成，就反还给你，否则作为你们的撸串基金。当你开始行动，你已经在坚持的路上了。
坚持的法宝二行动
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本文标题：坚持的法宝二行动
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