001 以自己认为最好的独特的方式行事，而不是担心他人的看法，使之成为障碍。
002既要自上而下，也要自下而上。两种视角都要有。自上而下是努力找到事情背后的法则或者规律，自下而上，从身边最能直接去做的事情做起，快速迭代，也可以帮助我们更快地看清事情的真相。
003再不擅长的领域请教擅长的人。
004 进化是本能。
我们本能的希望把事情做得更好，本能的创造和改进技术以便帮助自己。大多数人内心深处都有这种动力。
005 意识到自己既是一切，又什么都不是，并决定自己成为什么样子。
在宇宙面前，我们每个个体都渺小短命的不可思议，不论取得多大的成就，影响都是微不足道的。
006 没有痛苦就没有收获。
痛苦让我们庆幸，帮助我们进步。
我们天生想要进化，而我们追逐的其他东西尽管美好，却不能维持我们的快乐。我们不喜欢痛苦，但自然的一切创造都有目的。
007 反思你的痛苦，通过反思获益
痛苦+反思=进步。
人避免不了痛苦。当你以正确的态度对待痛苦，感到痛苦就是你的幸运，他会提示你寻找解决方案一边继续前进；养成一种习惯，本能的面对精神痛苦时自动反思，而不是躲避，你将从中受益。
008 在痛苦中工作，迎接而非躲避痛苦，你将更快进化。
因为每当你遇到痛苦的东西时，你就处在生活中一个潜在的重要节点，你可以选择健康并痛苦的事实，也可以选择不健康但舒适的幻觉。痛苦是信号，养成享受痛苦的休干。
009以开放的态度看待缺点。
明白任何人都有缺点。把缺点摆上台面将帮助你戒掉坏习惯，养成好习惯，获得真正的能力，拥有充足的理由保持乐观
010负起责任，不抱怨。
无论在生活中遇到什么样的情况，如果能负起责任，进行良好的决策，而不是抱怨你无法控制的东西，你将更有可能成功并获得幸福。
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