【释梦-2】
如果你作息规律，又总是在非REM睡眠阶段醒来，那么你很少会记得自己的梦，甚至觉得自己从不做梦。
而如果你在REM睡眠期间醒来，你往往能记住一个生动精彩的梦。因为REM阶段在夜间也会出现数次那些在半夜容易醒来的人更容易记住自己的梦。我们也都经历过，半夜醒了，跟自己说一定要记住这么精彩的梦，而在早晨醒来时仍然完全遗忘了。这就是因为最终睡醒时，你不在快速眼动期。
而即便醒来时知道自己刚做了梦，也能清楚地想起梦的内容，人们仍然会很快忘记它。研究发现，在做梦后5分钟。人们就会忘记接近一半的内容，再过5分钟人们会忘记接近90%的内容，如果你做了一个美梦，又不愿意忘记它， 醒来时就赶紧将它写下来吧。
【释梦-2】 如果你作息规律，又总是在非REM睡眠阶段醒来，那么你很少会记得自己的梦，甚至觉得自己从不做梦。 而如...
动机心理学#知识卡片#001 【书中原文】P54 植物要存活,必须有水和土壤。但是,植物要长高长壮,还需要氮和镁等...
扑克牌大家都很熟悉，54张卡片，每张卡片都不一样，今天我就和哥哥姐姐玩扑克牌。 我从抽屉里拿出我珍藏...
师者 每个星期一上税务老师的课都会有很大的收获，在她的课堂里，学到的不仅有知识还有技能等等令人心动的知识。 ...
《设计心理学1》 49P 54P 本能、行为和反思
60个经典的心理学格言 2021-06-08 15:03:16 185 1、做一个更好的自己，看更大的世界，遇见更...
早安！ 心灵排毒的五个方式。 心理学知识卡片，原创作品，请收藏。
我们认为凡事过而不及，都有害处。惟独谦虚是例外，永远都不会太过。因为人有了名和利后，会自然对谦虚产生抑制的作用。只...
在公众号中添加小程序卡片可以给阅读者更好的文章阅读体验，腾讯地图+小程序可以在文章内容中提供位置卡片和路线规划卡片...
凯叔小知识卡片收集录
本文标题：心理学小卡片.54
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pghdqrtx.html
网友评论