在我们的工作和声活中，到出充斥着托延的行为。我们自己也是深受其害--递交客户的方案得不到实质性的答复：交代给下属的事情临近最后期限也没有执行，上司对于自己的提案迟迟不给以答复，签字这样简单的事情，却因为领导的休假而不得不耽误很长时间。。。我们宝贵的时间浪费在由于托延而不得不等待的过程中。
你是否也曾为自己的拖延行为感到后悔？因为托延，遇到同事，上司，下属的冷眼，因为托延也是职场一大禁忌。托延当然不是好习惯，我相信呢对此有所认识，职是不知道为什么，你一次一次地纵容自己，终于成为了别人眼中的严重的《拖延大王》这不是一个好信号！一旦别人们贴上《拖延》的标签，你讲因此遭到无形损失，而且不可计量。人们对《拖延大王》避之不及，更不希望与其共事合作
导致拖延的第一因素就是害怕识败。失败是每一个人都不愿意得到的结果，然而失败却在所难免。我们只能尽全力减少失败，降低失败的可能性，却无法阻止失败的法生。不愿接受失败，就会潜意识中拒绝做厨行动。你会因此丧失行动上的主动性，只有再别人的推动下才会向前进。一旦缺失了外在压力和督促，你就会止步步前，拖延也就成习惯。即然失败在所难免，何不以然心态接受之？懂的接受失败的人，才会在失败中吸取教训，总结经验，最终走向成功。
不要隐为害怕失败而脱延，具体而言，应该做到
第一，尽可能地完善行动方案，并顶制备选的计划
第二，做好充分的资源准备，减少失败的可能性
第三行动上做最好的准备，心态上做最坏的打算
第四，做好应对失败的方案
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