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Z20180122-20180128周检视

Z20180122-20180128周检视

作者: 宸宸_爱生活 | 来源:发表于2018-01-28 16:50 被阅读0次

    生活中不可能总是一帆风顺,宝贝周四早上开始咳嗽,晚上开始发烧,周五半夜高烧,对于我来说,有些东西就不得不停一下,比如早起,最后几天没起来都6点多起,半夜睡的太晚了,也许做母亲的都是这样,孩子一生病一宿睡不安稳,怕半夜严重,怕没有及时看到,希望下周快快好起来。

☞学习

1.有3天早上6点多起,没有学习,第五章学了一半。

2.育儿书一直都有坚持看,一周保证5个番茄钟以上

3.周三小组会推荐一起读【善用时间】书没有回家取,在喜马拉雅听。

☞运动

    本周健身4次,每次30-40分钟。 

☞家庭

    整理房间,扔掉4袋子没用的东西,厨房面上不放东西,收拾完的一刹那真的很开心,虽然知道自己要回家了,维持不了几天,但我在这里住就要住的舒服。

☞不足

    调整晚上睡觉时间,早上4点多起,一天就6个多小时,有时早上会困,争取晚上9点半之前睡觉。

下周目标:

☞学习

1.学完第五章,做前四章习题,错题多看。

2.每天看育儿书一个番茄钟。

☞运动

健身3-5次,每次30分钟以上

☞家庭

  整理屋子,扔掉不用的2袋子。

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