21天瘦身训练营

21天瘦身训练营

作者: 心旷神怡_4c8b | 来源:发表于2018-10-18 22:28 被阅读0次

复训第4天，今天称了一下没有轻，继续加油

早餐：小米燕麦粥一小碗，鸡蛋一个，苹果半个，小青菜

21天瘦身训练营

中餐：米饭半碗，青菜，肚片和鸭肫少许

21天瘦身训练营

加餐：半个苹果，芝麻糕3片

晚餐：鱼肉100克左右，茭白少许，小米粥一小碗

没有运动

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本文标题：21天瘦身训练营

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