从2018年9月1日到2018年11月30日止️

我要持续践行达成以下目标：

1、跑步，每月跑量70㎞，每周至少3次5km以上，数据截屏为证；

️2、个人办公室桌面所有物品定置定位并每天保持（未请假的工作日），下班后拍照为证；

️3、帮助他人或传播正能量一周3次以上，周检视统计数据为准；

第一周情况：9月1日-9月7日

1：跑步4次，4次5km以上，22.63km ；健走1次 4.63km  ✅目标

这身材完美不

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何旋90天践行目标检视7/90 2018-9-8更新

2：上班6天，拍照6天，1次改进✅目标

      （  移走了水杯，专注工作，定时补水 ）

一周桌面

3：帮助他人解决践行易效能软件使用小问题4次，爱心捐助1次，朋友圈生日祝福1次（红包没送成功😄）送出的祝福越多，收到的祝福也会越多，播下一个爱的种子 ✅目标

PS：老婆的生日也在这过去的一周，红包发了，礼物🎁还没给，被嫌弃了半天，争取这周补上；帮助他人的同时不要忘了身边最亲近的人，过平衡的人生，下周附上我的八大关注