冬天预防胖的第一步，少吃，想吃的时候喝水。
第二步，锻炼，既身体好，又塑形。
第三步，按时上下班。按时吃饭，按时睡觉。
第四步，学习，大脑要转，才不会笨笨的，不会内耗。
冬天预防胖的第一步，少吃，想吃的时候喝水。
第二步，锻炼，既身体好，又塑形。
第三步，按时上下班。按时吃饭，按时睡觉。
第四步，学习，大脑要转，才不会笨笨的，不会内耗。
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本文标题：冬天如何预告肥胖
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