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早起五个月的结果,拖延症更严重了

早起五个月的结果,拖延症更严重了

作者: 傈溧 | 来源:发表于2024-07-27 09:51 被阅读0次

去年腊月决定辞职回家带娃,刚回归家庭的日子总是那么的手忙脚乱。

一段时间后适应了居家带娃的生活。慢慢的不是那么的手忙脚乱了,琐碎的闲暇时光也多了起来,感觉自己每天都浪费光阴。

由于自己的时光都是碎片化的,要想做些事需要整段时间,所以魔怔了早起,早起的奇迹、掌控早晨、时间管理等一系列的实操性理论占据了我的大脑,每天早上五点起床到七点有两个小时可以做些事了,说办就办。

就这样坚持早起也就五六个月了吧,每天早上起来,看见乱糟糟的家收拾吧、看见脏衣服一堆洗吧、孩子哭了喂奶粉吧、半夜起太多次了迷糊的不行了再睡会吧、看会书吧孩子又哭了老打断、大宝昨天说想吃饺子了做个馅吧……早起的时间总是被这些琐碎的事干扰了。最后索性没事干扰也玩手机吧!

结果早起五六个月了,奇迹没发生,反倒因为起的太早,时间都被刷手机视频浪费了,每天虽然早起反倒着着急急的 叫大宝起床吃饭送学校,回来小宝又是起床收拾吃完饭溜娃做饭等等。

结果是早起的成片时间被我刷短视频了,长时间的刷短视频上瘾,导致更多的事情被拖延,经过几个月的早起,反而滋养了拖延症。

计划赶不上变化,真的是这样子的,好好的计划被自己执行成这个样子。

自律真的很重要。

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