第3天跑步打卡
时间：D3-502
姓名：袁亮兴
天气：晴好
目标：5公里
实际：10.24公里
感想：嘿嘿每一个胖子都是潜力股
第4天跑步打卡
时间：D4-0503
姓名：袁亮兴
天气：晴好
体重：71.50
目标：5公里
实际：10.24
学习：重听樊登读书《反脆弱》
感想：这个世界不希望我们了解它，它的魅力就来自于我们无法真正了解它，在这样的世界当中，我们应该做些什么呢？玻璃杯是死的东西，活的东西才喜欢波动性，验证你是否活着的最好方法：就是验证你是否喜欢变化。
请记住：如果不觉得饥饿，山珍海味也会是味如嚼蜡；如果没有心情付出，得到的结果将毫无意义！同样的没有经历过伤痛，便不懂得欢乐。如果没有经历过磨难，信念便不会坚固。被剥夺了个人风险，合乎道德的生活自然也就没有了意义！
第5天跑步打卡模板
时间：D5-0504
姓名：袁亮兴
天气：晴好
体重：71公斤
目标：5公里
实际：10.80公里（纪念5.4）
学习：听樊登读书会《武曌》
感想：如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！
第6天跑步打卡模板
时间：D6-0505
姓名：袁亮兴
天气：狂风暴雨️后细雨霏霏
体重：70.05公斤
目标：5公里
实际：10.24公里
学习：听樊登读书会《感官品牌》
感想：听完这本书又有了新的收获，无论是哪个行业，都会想要塑造自己的品牌，一个品牌想要经久不衰、存续百年，必须要将其品牌转变为感官体验。也就是说要打开人的视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉五个方面的大门，色香声味触，立体塑造品牌！
第7天跑步打卡模板
时间：D7-0506
姓名：袁亮兴
天气：多云️
体重：69.70公斤
目标：5公里
实际：10.02公里
学习：听樊登读书会《商战》
感想：战略服从战术，战略指导战术，要考虑到进攻与反攻的关系，行动不能脱离战略，战略不能脱离战术。
第8天跑步打卡
时间：D8-0507
姓名：袁亮兴
天气：雨️
体重：69.30公斤
目标：5公里
实际：10.03公里
学习：听樊登读书会《从0到1》
感想：艾默生说：浅薄的人才会相信运气和境遇……强者只相信因果。营销和产品同样重要。记住，最反主流的行动不是抵制潮流，而是在潮流中不丢弃自己的独立思考。
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