记不清是这几个月来的第多少次从彷徨中醒来。心脏像失去磁场一样，在那个位置胡乱晃动，没有指向。
这大概就是传说中的迷茫，彷徨，焦虑。而这一切的根源，似乎又是希望二字。人是因为看到希望去努力、坚持，所以，在面对需要坚持了才能看到希望的情状，心，大概就出问题了。
1.引发一系列的身体状况
我们从小接受的是马克思主义唯物论，物质决定意识。可，在碰到心出问题的时候，意识的各种形态却又都反应到了身体上。
食欲不振，无力，影响精神状态甚至工作。
2.人际关系紧张
都说我们和自己的关系决定了我们的人际关系。当对自己不满，自我攻击，甚至焦虑抑郁等状况发生时，我们的家庭，工作等各个人际关系，都会出现相应的问题。
为什么会这样呢？
内在的各种状况会显示到外在。和我们喜欢听轻快的曲调和喜欢看美好的事物一样的道理，对于那些杂音，低迷的，哪怕看上去无力的人，或者事物，都会去下意识规避，更不用提那些非亲非故，一般同事对你的嫌恶。
这个时候，尽管有人会拼命去寻找各种稻草，结果往往是徒劳的。
而唯一能帮到自己，对自己不离不弃，始终和自己在一起的，始终是自己。试着问自己，自己是否会给出自己答案？
会的，很多国内外案例都有。前提是去探索，去和那个真正的自己，智慧的自己去建立连接。
尽管是看似一个人，当我们思绪混乱的时候，不要只停留在那个意识层面。去做一些自己喜欢做的事情，或者说，哪怕没有发现真正感兴趣的事情，就去锻炼一门，也可以是任何手艺。
不要让脑子闲着，除了看书，看电影，试着深呼吸，运动，冥想。专注到一项技艺上去，迷雾终究会散开。
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