十几岁时，特别爱说话，有的话别人爱听，但有的话 说不对点 别人会说你挑事端。为这事，妈没少责怪我。
慢慢长大了，吃的亏多了，我开始反思每天说的话。每逢夜晚来临，躺在自己的小窝里，脑海里就浮现出当天发生的点点滴滴，和哪些人说了话？说话的内容是什么？做了哪些事？来龙去脉再过一下，每句话、每个动作都一一揉碎了，再摊开铺平，一点儿一点儿去揣摩，仿佛一个医生拿着手术刀在聚光灯下在仔细地查找病因。哪些可行，哪些以后要注意，哪些一定要改。就这样坚持了好多年。
有时候，我在想有些能力并不是天生就拥有的，它一定是你经历了某些事情、受到某些刺激，经过内心反复蹂躏，伤害到彻底，最后形成一层透明的保护屏障，这个屏障就是保护你的意识和习惯，时间长了就成了长在身上的最宝贵的一种能力。
最近几年我在学习时，才知道这是一种复盘的能力。
到现在，凡事皆复盘，通过持续的复盘，不断去看自己、看生活，慢慢的，看的能力会提升，这种提升依靠的不是知识的积累、广博的见闻，而是心力的提升。
复盘其实很简单，对于个人，我们可以跟书本学、跟自己学，还有一个就是跟别人做的事情学。最多、最深刻的还是跟自己学。养成这个习惯，一定是我们在学习和实践中持续成长的一把利剑。
更深的体会是 复盘的魅力在于，当我们迷茫时，复盘就如一盏灯，照亮前进的方向；当我们失落时，复盘就如柔和的阳光，给我们带来无限的希望，找到可行的方法。
今天，你复盘了吗？
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