最近的工作与生活21

最近的工作与生活21

12/27/2021

自从12月10号我来到东莞，第二天11号便开始这个饮食减肥，减肥总共21天，到今天为止，已经是第17天，我已经减了4.5斤，肚脐的围度减了至少4个厘米，腰围减了1.5厘米，特别是肚子比较明显，现在肚子已经比较平坦了，之前穿裙子肚腩都是突出起来的。不包括今天，还剩下最后的4天，继续坚持，直到结束为止。但是，我相信减肥结束以后，当我开始吃米饭的第二天，体重应该会上升1斤多，上升一斤多也没关系，起码还是比之前要少3斤多。但是，我发现，如果头天吃的比较多，这个会直接影响第二天的体重，第二天的体重就会上升，所以，减肥结束以后，我还是要少吃一些，特别是早上不能吃那么多面，最多只能吃5两面，然后加上中午吃2两饭，一天的碳水化合物已经是7两了，足够多了。减肥结束以后，我还是每天都要做30分钟有氧操，外加30分钟瑜伽，每天保持一个小时的运动，因为我除了运动以外，每天的活动太少了，整天没有一点事情，只是坐着看书或者看手机。其实，劳动也可以消耗卡路里，我就是太少劳动了，所以，不能吃那么多。

这次减肥花了我接近6000块，我和易徐特地跑到东莞来的车费就是2000，再加上我给了细姨2000元伙食费，然后课程的费用是499，我自己买海鲜也花了几百元。所以，其实是一个花费比较大的减肥。当然，能够减掉3、4斤我也很高兴。6000元减4斤。就当我来到东莞来过冬便好了，因为湖南现在非常冷，而东莞的气温不冷不热，非常舒服，我少了在湖南老家的寒冷，过了一个月舒服的日子。

钱是用来花的。有一个教授在上课的时候跟同学们说，赚了钱不花就是犯罪。钱只有在使用的时候才能体现它的价值，如果存在银行只是死钱，没有价值。