因缘际会，被迫体验慢慢吃饭，少量吃饭，3天时间，体重下降1KG，发现以往牙好的时候，认为是健康食品，从而时不时随随便便来一把的瓜子，坚果，水果等等，其实是减肥路上的绊脚石。
珍惜生活，决定接下来，都保证低碳多蔬菜和植物蛋白饮食，今晚仍然去完成5K跑步，然后尽量凉水洗澡，不发生蒸汽，生活就是体验，冲啊，跑步带给我信心和力量，继续吧
因缘际会，被迫体验慢慢吃饭，少量吃饭，3天时间，体重下降1KG，发现以往牙好的时候，认为是健康食品，从而时不时随随便便来一把的瓜子，坚果，水果等等，其实是减肥路上的绊脚石。
珍惜生活，决定接下来，都保证低碳多蔬菜和植物蛋白饮食，今晚仍然去完成5K跑步，然后尽量凉水洗澡，不发生蒸汽，生活就是体验，冲啊，跑步带给我信心和力量，继续吧
本文标题：种牙教给我少吃，慢吃，吃素，感恩生活
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