放开

        对什么都不感兴趣。也开心不起来，和人交流没话题，是得抑郁症了吗？易被抑郁症困扰人群特点：内心自卑，敏感，在意别人评价。情绪压抑，长期处于压力和焦虑的状态，以自我的感觉为中心，容易陷入悲观和绝望。

        如何预防：提升自我心理素质，增强心理承受性，学会自我欣赏。把功心放淡，把自己融入社会，有归宿的地方，有心理的牵挂，生活就有念想。