一、首先来了解清楚病毒性肠胃炎到底是怎么回事？
病毒性胃炎（通常被称为胃炎）是种肠道感染的普遍现象，会引起水样腹泻、腹痛、恶心或呕吐等症状，有时还会引起发烧。
接触感染者或食用受污染的食物和水是导致病毒性胃炎的最常见原因。身体抵抗力强的患者很可能不会出现并发症，但是，对于婴儿、老年人和免疫系统受损的人来说，病毒性胃炎可能会致命。
目前国家医学界尚无提供治疗病毒性胃炎的有效方法，所以预防是关键。除避免食用可能被污染的食物和水之外，仔细、频繁地洗手是最好的预防措施。
二、病毒性胃炎的症状是什么？
虽然病毒性胃炎通常被称为胃炎，但胃炎与流感不同。真正的流感只会影响呼吸系统（鼻子、咽喉和肺），但胃炎会影响肠道，并引起以下症状：
（1）腹泻（通常无血），腹泻带血通常表示不同的、更严重的感染；
（2）腹部绞痛；
（3）恶心、呕吐；
（4）时而出现肌肉酸痛或头痛；
（5）低烧。
病毒性胃炎的症状取决于患病原因，并且可能出现在感染后的1-3天内。病毒性胃炎的症状轻重不一，并且通常持续1-2天，但偶尔也可能持续10天。
三、病毒性胃炎的原因是什么？
食用受污染的食物和水，与感染者吃饭、共用餐具和毛巾都可能引起病毒性胃炎。
一些贝类食物（尤其是生的或未煮熟的牡蛎）也会引起病毒性胃炎。虽然饮用受污染的水会导致病毒性腹泻，但在许多情况下，病毒也可通过粪口传播，即感染者在使用完厕所后，不洗手就开始处理食物。
四、哪些因素会提高患病毒性胃炎的风险？
胃炎在世界范围内普遍发生，并且各个年龄阶段、种族、背景的人都可能出现胃炎。
但是，以下人群可能更容易患胃炎：
（1）年幼儿童。婴幼儿或小学生可能特别容易出现胃炎，因为他们的免疫系统还不够成熟。
（2）老年人。成人的免疫系统功能会逐渐减弱。由于疗养院里的老年人的免疫系统功能减弱，并且很可能与携带细菌的人密切接触，所以他们尤其容易出现胃炎。
（3）学生或住宿人员。任何人群聚集的地方都可能出现胃肠道感染。
（4）免疫系统功能减弱的人。如果抵抗感染的能力较低，比如，免疫系统受到艾滋病毒、艾滋病、化疗或其他疾病影响，则容易出现肠胃道感染。
五、病毒性胃炎会导致哪些并发症？
病毒性胃炎的主要并发症是脱水，即水分和重要盐矿物质严重流失。对身体强健的人来说，脱水并不严重，因为他们饮用充足的水就可补充因呕吐和腹泻而流失的物质。
但当婴儿、老年人和免疫系统功能减弱的人流失大量液体物质时，他们可能无法通过饮水来补充流失的物质，因而可能出现严重脱水。他们可能需要住院治疗，以便通过静脉输液补充流失的物质。脱水在极少数情况下可能致命。
六、病毒性胃炎该如何应对和护理？
生活方式和家居护理
以下方法有助于缓解不适，并预防脱水：
（1）让胃休息一段时间。在几小时内停止食用固体食物。
（2）口含冰片或者小口饮水。可尝试饮用苏打水、清肉汤或不含咖啡因的运动饮料。饮用大量的水，但要小口、频繁地饮水。
（3）恢复进食。逐渐地开始食用清淡的、易消化的食物，如苏打饼干、烤面包、香蕉、米饭和鸡肉。如果觉得恶心，可停止进食。
（4）避免食用某些食物。如乳制品、含有咖啡因、酒精、尼古丁的食品，以及高脂肪、高热食品。
（5）注意休息。疾病和脱水可能使患者感到虚弱和疲劳。
（6）谨慎用药。服用大量药物（如布洛芬）会使胃更加不舒服。在选择止痛药或退烧药之前，请先咨询医生。
七、病毒性胃炎该如何预防？
以下方法有助于预防胃肠道感染：
（1）接种疫苗。已有国家研制出了由轮状病毒引起的肠胃炎的疫苗。让儿童在一岁时接种疫苗可能有助于预防严重症状。
（2）仔细洗手，并确保孩子也这样做。特别是在使用完厕所后；洗手时，最好用温水和肥皂，并至少用力搓洗20秒。一定要彻底清洗指甲周围、指甲下面和手指缝隙。
（3）分开使用个人物品。避免共用餐具、玻璃杯、盘子和浴巾。
（4）保持距离。如果可能，避免与任何病毒携带者密切接触。
（5）消毒。如果家人感染了病毒性胃炎，可用消毒剂清洗柜台、水龙头和门把手等患者通常会接触的地方。
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