朋友感觉最近压力很大，原来自己单兵作战，感觉游刃有余，现在带一个小团队，感觉力不从心。拜访更高级别的客户，感觉心里没底气……
日常种种，让自己身心疲惫，如何打起精神带好团队呢？
其实不用打起精神，首先要做到的是关注好自己。我提议到办公室走一圈，可以提升自己的能量。
“是对着镜子喊加油吗？”
朋友有些犹豫的问我，想着那个画面有点搞笑，教练不是喊口号，教练是唤醒内心的能量。
在状态线上，从6分-8分，在我的引导下，她和自己的身体很有链接，下来感觉到轻松又有力量。
她担心回到工作场景中就不能做到这种状态，所有事情都需要事上练习，在一次次练习与体验中更靠近自己。
所以，我们根本不会强迫自己，在累的时候调理好身心，才能更好的面对未知的事。
晚安
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本文标题：感觉很累，怎么办？
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