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情绪低落的时候,你会做什么

情绪低落的时候,你会做什么

作者: HUIEcho | 来源:发表于2020-08-08 11:56 被阅读0次

可能是白天工作中又遇到了难题,可能是自己代码写的不够优美,回看修改的时候需要很长时间,而且当时觉得有条理的逻辑,现在竟然摸不着头脑,又不知道怎么能把它拆解的优美又有逻辑一些。于是就更加丧气。

还有最近出台了新政,国家推进“内循环”。对于想出国学习的我,一、首先在准备雅思的过程中发现这条路很艰难,越来越难,不知道自己花费的时间会不会有满意的结果。二、不知道这样的决定是否会错过在国内发展的黄金时期,不知道这条路到底选择的对不对。所以,可能是多重原因交织,导致下班的路上异常的沮丧。

我回想了一下,如果是前几年,这样心情的情况下,我可能会去逛街,或者坐着公交车出去转转,或者找朋友聊聊。现在的我,只想回到自己的小屋,写写东西。刚巧有个同事找我出去转转,也被“有点困”这样的借口推脱了。

我有几个瞬间是想给胡同学打电话的,但是考虑不想影响他工作,以及克制自己不要通过其他人去缓解,不要产生依赖,一旦有了依赖,这种自我的恢复能力应该就会减退,以后遇到问题可能就失去自己冷静的时候了,这只是我目前拙劣的想法,估计等到胡同学看到这种想法的时候又要给我记上一笔啦。

我回家之后,趴在床上,看会短视频,开始准备吃饭。然后开始记录这个时间下我的内心活动,挺好的。

如果不想把情绪展示出来,就把自己隐藏好。---持续修炼......

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