圣经马太福音五13-16节耶稣说：你们是世上的盐。盐若失了味，怎能叫它再咸呢？以后无用，不过丢在外面，被人践踏了。你们是世上的光。城造在山上是不能隐藏的。人点灯，不放在斗底下，是放在灯台上，就照亮一家的人。你们的光也当这样照在人前，叫他们看见你们的好行为，便将荣耀归给你们在天上的父。
成为盐和光
基督徒是光，是盐，盐和光是基督徒的本质。行为是外显的，本质是内在的，圣经不是用“做”，耶稣是说“是”，那就表示，不仅是外在的行为，而是我们的态度、立场，甚至存在，就“是盐”“是光”，而非刻意地去“做盐和做光”。因为我们不能靠自已能力去作盐和作光，许多人也常说我们要“做基督徒”，其实是应该说我们“成为基督徒”。是主的恩典与祂的大能，是主耶稣使我们“成为基督徒”，而不是我们靠自己什么力量或是苦修去“做基督徒”。
成为盐和光
古时候，在拉丁文的使用地——古罗马帝国，盐sal是稀有物品，很难得到，所以最初古罗马士兵所领的报酬或工资是盐。后来是用来买盐的津贴，拉丁文叫作Salarium，意思就是“买盐钱”。英文中的“salary”，就是慢慢从Salarium一字演化过来的，由最初的买盐钱这种工作报酬，演化成薪水的意思。
“盐”代表圣洁。我们都知道“盐”是海水经过沉淀，滤去杂质，再经太阳的曝晒，那纯净洁白的结晶体就是盐。好比基督徒原本生活在茫茫人海中，经过天父的拣选、圣灵的光照，将我们从世界中分别出来，成为具有天国子民独特品味的一群新人。
成为盐和光
“盐”具有防腐的作用。能防止腐化的扩散，阻挡败坏的进展，使必朽坏的变成了不朽坏。好比基督福音的影响力，使沉睡的灵魂苏醒，认罪悔改，浪子回头。特别当今道德日益沦丧，灵魂迫切需要拯救的时候，信徒就当藉着圣灵，以“盐”的品质来抑制腐化的继续。使放荡无度、罪中之乐的人们同化成为“盐”的一部分。
成为盐和光
“盐”是世上最好的调味品。人生百味，惟有“盐”的味道最要紧。俗话说：“走遍天下娘好，尝遍天下盐好。”保罗说：“你们的言语要常常带着和气，好像用盐调和，就可知道该怎样回答各人。”（西4：6）比喻基督徒在人群中，讲话既温柔又智慧，与众人和睦。基督徒既是止息纷争的模范、又是崇尚美善的榜样，生活有滋有味。
成为盐和光
“盐”（氯化纳）是生命中最重要的电解质。具有稳定人体的渗透压，是医治疾病的良药。基督耶稣以全然圣洁的灵，与跟随他的人灵里相通，随时交流，达到心理平衡。基督福音倡导和谐社会，国泰民安；最终天人合一，人与自然生态平衡，社会安定，家庭蒙福。信徒在基督里，身、心、灵越来越康健美妙。
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